3~5달동안 45키로 가능할까?

헬스하고 식단 빡세게 한다는 가정하에..

[쀼1]

45키로를 뺀다는거지? 불가능.. 빼도 요요올듯

[글쓴쀼]

아..요요..ㅠㅠ

[쀼2]

헤헥 상상만으로도 벅차다 ㅜ 그렇게 계획잡으면 다여트 할때 맨날 몸무게에 연연하게 되고 심적으로 부담도 많이 느끼고 맨날 몸무게 빠져야만 할 것 같고 뭔가 건강하지 못 할 것같아.... ㅜ

[글쓴쀼]

그런가ㅠㅠㅠ 그래도 비만이긴 해..ㅠㅠ

[쀼2]

내가 지금 5월말에 무지성으로 피티 끊고 하고있는데 중간에 거의한달 피티 안 나가고 중간에 입터지면 진짜오래가서 한 몇주 일반식하다 또 식단하고 엉망진창으로 하고 있고든...? 근데 여즘 또 정신차려서 하는데 이렇게 엉망진창+내 멋대로 식으로 다여트해서 5개월동안 20키로 뺐어 지금 의지로 꾸준히만 하면 나보다 훨 잘빠질거야!! 진짜 꾸준히라는 단어가 신기하단말이야 꾸준히 될 것 같으면서도 안돼...ㅎ 특히 나처럼 입터지면 오래가는 아이에겐,,,,,

[글쓴쀼]

ㅠㅠ긴 글 고마워ㅜㅠ5개월동안 20키로..대단하다!! 꾸준히를 항상 생각하면서 뺄게ㅠㅠ

[쀼2]

우리 둘다 파이팅하자!!!
나도 다여트 초보고 엄청 미흡하지만 혹시라도 엄청 혹시라도 궁금한점이 있다면 뭐든 물어봐줘 ! 처음에 내가 다여트 맘 먹었을 때 딱 저 생각으로 했어서 ㅜㅜ 조금이라도 도움 됐으면 좋겠어