급해 … ㅜㅜ 폭식하고 푸룬주스

푸룬주스 먹으면 폭식한 거 다 내려가? ㅜㅜ 원래 토하는데 네일 받은 게 너무 길어서 못하겠어

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난 푸룬주스보다 그냥 다음날 뜨아 먹으니까 싹 빠지던데 난 카페인에 예민해서 그런거일수도ㅠㅠㅠ 푸룬주스는 속만 허해지는 느낌이고 폭식한거 다 내려가는 느낌은 아니였어 난 그랬었어 !!!!!

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차라리 마그밀 체중 앞 숫자만큼 먹구 물1L 이상 마셔!!

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토 하지마ㅠㅠ 정 비우고 싶으면 다음날 일어나서 푸룬 주스 먹고 뜨뜻 한물 2리터 이상 계속 먹어주고 하체 위주로 강한 운동 스쿼트랑 유산소로 태워! 그리고 저녁에 샐러드 먹고 다음날도 최대한 클린하게 먹어!!

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푸룬먹고 그날단식하니까 먹은거다빠져서 2키로줄음 ㅋㅋㅋ