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일주일동안 살 빼야하는데

l조회 164
친구들 졸사 찍어서 같이 사진찍기로해서 일주일 간 살 빼야하거든... 

폭식증 때문에 3달동안 한 5-6키로 찐 상태고 최근에도 치킨 족발 케이크 이런 거만 먹어서 몸이 땡땡 부었어... 

그래도 최대한 붓기라도 빼서 가고 싶어서ㅜㅜㅜ 

매일 유산소 2시간씩하고 샐러드만 먹으면 붓기는 확실히 빠지겠지?? 하... 

아 그리고 술 약속 2번 있긴한데 내가 폭식증이라서 오히려 약속 나가면 덜 먹거든... 나가서 적당히 먹고 담날 고삐만 안 풀리게 잘 잡고 있으면 괜찮겠지...?
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