다이어트 초반엔 원래 잘 안빠져? 나 계단 5일차인데 몸무게 그대로임 ㅠ

식단을 빡세게 안해서 그런가 싶기도해서...

평소보단 덜먹긴했거든 ㄹㅇ 아이스크림 없이 못사는데 몇일째 안먹구 ㅠ..

계단 하루에 40~50분동안 백층 좀 넘게 타는데

왜 몸무게는 거기서 거기일까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

식단을 빡세게 해야하나...

[쀼1]

원래 처음 시작때는 한달동안은 잘 안빠지더라 내가 보통이었어서 그런가.. 근데 좀 버티고 운동말고 식단을 조이니까 언제부턴가 쓕쓕 빠져

[쀼1]

처음엔 나도 식단은 조금만 하고 운동만 열심히 했는데 오히려 몸무게 오를 때도 있었어..

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ글쿠만.. 나도 보통에서 마름가고싶은거라 쀼랑 상황 비슷한듯.. 식단 조여야하는게 맞나봐 흑흑
아예 빡시게 조여서 2주 유지해봐야겠다......에잇...

[쀼1]

ㅇㅇㅇ.. 탄수를 ㄹㅇ 줄여야 돼.. 그러니까 2달동안 5키로쯤 빠지더라 ... 화이팅해!! 오히려 식욕 줄어들어서 난 좋더라 다이어트 ㅋㅋㅋㅋ평소에도 군것질 맨날하고 공부하면서도 저녁 뭐먹지 이런 생각밖에 안했는데 이제는 그런 생각이 안들고 집중도 더 잘 돼 리얼 순기능✨

[쀼2]

5일 밖에 안됐는데 조급하게 생각하지말자’ㅜㅜ