다이어트 한약 비추야?

작년에 4개월동안 pt로 5kg빼고 폭식증이랑 우울감 때문에 1년동안 14키로 요요왔거든 

그래서 다시 혼자 절식도 해보고, 운동도 해보고 (운동은 내 몸이 너무 무거워서 이제 관절이 아프더라...) 하는데도 살이 너무 안빠져서

살을 뺄 동기부여도 안생기고 살 때문에 스트레스만 받고 그러더라고 

그래서 한달이나 두달 정도만 다이어트 한약 먹고 유지용으로 pt나 다른 운동 하면서 유지해볼 생각인데 

다이어트 한약 어때...? 하ㅜㅠㅜㅠ 진짜 너무 간절해ㅜㅠㅡ

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밥 먹는 거 대신 한약 먹으라는 곳도 있어서 나는 비추 당연히 음식 섭취 없이 물 마시면 살 빠지는 거 같지 않을까? 살은 빠지는데 그 대신 몸에는 그만큼 부담이 엄청나게 가고 일반식 먹으면 다시 요요 오니깐 ㅜㅜ 차라리 하루에 두 끼라도 먹으면서 꾸준히 산책해 봐! 우리 엄마도 관절 안 좋으신데 병원에서 꾸준히 산책하는 거는 오히려 더 도움 된다고 했어!

[쀼2]

한달 5키로 뺐는데 그만먹으니까 8키로 찌더라 요요 개심함