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미주라토스트 다이어트에 별로야...?2 l 다이어트
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나 피티받는데 

빵순이기도하고 아침에 탄수 밥 말고 채우기 애매해서 

삶은계랑2개+미주라토스트2개+매일두유99 

이렇게해서 아침으로 먹거든??? (회사에서 간편하게 먹을 수 있어 먹는것도 있음) 

가끔 간식으로 하나씩 먹기도하고... 

근데 피티쌤이 토스트 언제 다먹냐구 자꾸 이마짚 하셔서 눈치보여... 

미주라토스트 다이어트에 별로야??? 

막 엄청 먹는것도 아니고 하루에 2개~3개 밖에 안먹는디 ㅠㅠㅠ

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쀼1
그거 하나에 30칼로리 아니야? 딱히 다이어트하는데 방해되지는 않을것 같은데? 간식먹거나 탄수화물 섭취할때 그걸로 이것저것 만들어 먹으면 맛있더라구... 나는 그걸로 다이어트에 많이 도움받았어! 입터짐 방지용으로! 거기에 요플레랑 알룰로스 올려먹으면 짱맛있어. 카레에 찍어먹어도 맛있고 가끔 스파게티 소스 올려먹어도 완전 맛있당.
2년 전
글쓴쀼
그치??? 칼로리도 적구, 여기저기서 열심히 검색해보니(여기포함) 성분도 좋은것 같아서 탄수 섭취 + 간식용로 샀는데 언제다먹냐 왜케 많이샀냐면서 이마짚🤦‍♀️하니까 눈치보여섴ㅋㅋㅋ 미주라토스트 모르시는것 같아서 영양정보까지 첨부해서 전달했는데 그러니까 내가 잘못아는건가 계속 고민되더라구. 다이어트 도움받았다고하니 나도 그냥 입터짐 방지를 위해 계속 먹어야겠다 알룰로스랑 스파게티 소스 안 먹어봤는데 도전해봐야지! 꿀팁 고마워!!!
2년 전
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