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생리기간에 피티나 운동 어떻게 해??
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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413
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똑같은 동작도 너무 힘들고 힘이 잘 안들어가고 막 붓는거 같아서 힘든데 그냥 쉬고 싶다... 이때 그냥 쉴까? 아니면 그냥 쭉 연달아 할까? 계속하면 나중에 살 더 잘빠지려나ㅠ
•••
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나두 힘도 안들어가고 그래서 평소보다 저중량으로 걍 운동했어
2년 전
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