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다이어트 1주일차 잘하고 있는 건지 봐줄사람!(인바디 결과)2 l 다이어트
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다이어트 1주일차 잘하고 있는 건지 봐줄사람!(인바디 결과) | 인스티즈 

다이어트 1주일차 잘하고 있는 건지 봐줄사람!(인바디 결과) | 인스티즈 

이게 지난주 목요일에 잰 거구 

 

다이어트 1주일차 잘하고 있는 건지 봐줄사람!(인바디 결과) | 인스티즈 

다이어트 1주일차 잘하고 있는 건지 봐줄사람!(인바디 결과) | 인스티즈 

이게 방금 잰 거야! 

 

장기간해서 건강한 몸 만드는 게 목표구 

식단이랑 유산소 근력 매일 하는 중..!! 

키는 161이얍 

운동 지금보다 더 열심히 해야할까..?!?

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쀼1
운동 뭐해?
2년 전
글쓴쀼
유산소(사이클/러닝머신)는 30분~1시간씩 매일 하구
근력은 하체 위주로 홈트-헬스장 기구 번갈아가면서 해!!
2년 전
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