2022.01.19 일자로 점핑 다이어트 시작 !

목표 : 1년 안에 55kg 찍기 ..!

현재 스펙 : 171cm / 67.5kg

혹시 점핑 다이어트 하는 익들 or 1년 기간 잡고 다이어트 하는 익들 같이 힘내쟈~!!~~!~!~!

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나도 하는 중!! 열심히해~~~ 오늘로 15일됐는데 체지방 -2.4kg / 근육량1.3kg 늘려따!!ㅎㅎ

[글쓴쀼]

헉 멋져 쟈기 웅웅 화이팅 해보자~!~!~!~!

[쀼2]

쓰니 어때 점핑 잘 빠져?

[글쓴쀼]

나 한달정도 하다가ㅠㅠ!! 코로나로 난리나서 한달정도 쉬었어,, 후,,, 다음주부터 다시 하기로 했어!!!

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아주머니들 많아?? 낯 많이 가려서 무섭당...

[글쓴쀼]

많이 계실 때도 있고 거의 없으실 때도 있엏ㅋㅋㅋ 똑같은 타임인데도,,! 나 혼자 한 적도 몇 번 있었어

[글쓴쀼]

한달정도 했을때 막 잘빠지는 느낌은 없었는데 뭔가 탄탄해지는 느낌은 있었어!!

[쀼3]

쀼!!!지금은어때!?