규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
나 작년에 살찐 이유가 있었네…ㅎ
21
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
2845
l
2
글 내용 보기
2
•••
이런 글은 어떠세요?
여쿨라 유명템 팔레트 개싸게 삼
일상 · 20명 보는 중
아니 왜 슴은 포토이즘을 이런 옷입혀놓고 찍냐고 ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
3개월백수생활하며 느낀점
이슈 · 21명 보는 중
아 오운완 이씨 개힘드네
일상 · 6명 보는 중
초딩입맛 난감해지는 밥상...jpg
이슈 · 7명 보는 중
쿠팡 포장..ㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 박스로 보내는거야
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
이런 테이블 매트 왜 쓰는거야?
일상 · 15명 보는 중
블라우스 4만원인데 살말
일상 · 12명 보는 중
1호선 앞으로 미친듯이 지연될 예정.blind
이슈 · 10명 보는 중
나 피자 만들었어어어ㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓ🍕
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
아이유 상암 세로로 했음 좋겠다ㅜㅜㅜ
연예 · 10명 보는 중
혹시 남친이 이런애니 보는거 이해가능?
일상 · 14명 보는 중
쀼1
와 치킨 👤👥👤👥👥👤👥👤👥👤 👥👤👥👤👥👤👥👥👤👥👤 👤👥👤👥👤뭐야...👤👥👥 뭐야...👤👥👤👥👤👥👥👤👥👤👥 👤👥👤👥👤👥👤👥👥👤👥 👤👥👤👥👥👤👥👤👥👤👥 👥👤👥👤뭐야...👥👥👤👥👥👤👥 👤👥👥👥👤👥👤👥👤 👥👤👥👤👥👥👤👥👤 .....?
2년 전
글쓴쀼
맛있더라구…^^* 나 진공청소기마냥 흡입했잖여 아마 또래오래 콘듀치킨이였던걸로 기억 념념긋
2년 전
쀼2
헐 맛있겠다
2년 전
쀼3
대박
2년 전
쀼4
너무 맛있어보이네
2년 전
쀼5
와 진짜 맛있겠다
2년 전
쀼6
다른거 아무것도 안먹고 저것만 먹은거야??
2년 전
글쓴쀼
웅웅 진짜 생활패턴이 막 새벽 5시에 자서 다음날 오후 3시에 일어나가지구 저거 한끼 먹은겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 움직이는것도 거의 없고 고칼로리로만 먹고 해서 찐듯
2년 전
쀼7
난줄ㅋㅋㅋㅋㄱ패턴도 개비슷해ㅋㅋㅋㄱ항상 누워있고 밥먹는것도 귀찮아서 잘안먹는데 대신 한번 먹을때 겁나먹응ㅋㅋㅋㅋ간헐적 폭식해...심지어 찐 몸무게도 똑같다..63부터 시작해서 62까지 식이로 가볍게 빼주고 62부터 60까지 운동 겸하는중ㅋㅋㅋ지금 60인데 부럽다..빨리 나도 50키로대ㅠㅠㅠ흑흑ㅈ가고싶어
2년 전
글쓴쀼
나는 날씨 따뜻할 때 빼기 시작해서 다른 운동 없이 2시간씩 걸어줬어 밤에!! 힘든날은 1시간! 그럼 진짜 쑥쑥빠져!! 날씨 풀리면 쀼도 걸어바바 진짜 노래 들으면서 걸으면 2시간 금방인데 다음날 몸무게 1키로 빠져있당ㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼7
오오 땡큐!! 혹시 걸음걸이 빠른편이야??! 빨리 걸어야해?? 나 느린편이라ㅜㅜ
2년 전
글쓴쀼
앗 웅웅 나 걸음 좀 빠른편인거 같아!! 음… 그럼 몇보이상 걷는걸 목표로 잡는건 어때?? 난 2만보 목표로 잡고 2시간 걸었거든 그러면 한 15000보 정도 나오더라구!!
2년 전
쀼7
우와 찐꿀팁 고마워!!!
2년 전
쀼8
와 저기 떡볶이 같은거 어디거야? 대박이다
2년 전
글쓴쀼
저거 리뷰 서비스로 받은거!!!또래오래에서 파는겨!
2년 전
쀼9
하 나 63인디 밥은 어케 먹었어ㅠㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
저런식으로 먹어서 찐거면 진짜 초반에는 밥으로만 3끼 먹어도 빠진다…
그러다가 밥을 50그람씩 줄였어 너무 확 줄이면 배고파서 다른거 주섬주섬 꺼내먹게돼ㅠㅠㅠㅠ이런식으로 위부터 천천히 줄이면 운동 빡세게 안해도 빠져! 대신 길게봐야돼ㅠㅠ 나 이제 치킨 혼자서 3조각 먹으면 배부르다… 음료도 최대한 끊고 움료 먹고싶으면 직접 과일 갈아서 마셨어 꿀넣고!! 그러면 내 눈으로 꿀이 얼마나 들어갔는지를 아니까 덜 달아도 만족하고 먹게됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ막 어후 이만큼 넣었는데도 별로 안다네 그럼 파는건 얼마나 넣는거야… 하면서 안사먹게 되더라구!!! 이런식으로 식습관부터 고치는거 추천 운동은 그 다음이야ㅠㅠ 운동이랑 식단 같이 시작하면 너무 힘들어서 금방 포기하게 되더라고
2년 전
쀼9
헐 맞아 .. 나 초절식에 운동 걷기 1시간 했다가 죽는줄 🥲 걍 바로 포기하게 되더라 먹는 걸 줄인다음 운동 ..
3월 전까지 징말 55까지 빼고싶다
ㅠㅠㅠ
2년 전
쀼10
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대박
하루한끼를 넘 알차게 먹었네
2년 전
글쓴쀼
긍까 지금은 저렇게 먹으라고 해도 못먹는다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 어떻게 먹었지
2년 전
쀼11
진짜 맛있겠다..
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
25
05.07 12:53
852
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
7
05.07 10:02
777
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
9
05.07 11:59
516
0
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
5
05.07 23:46
309
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
4
05.08 07:59
180
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
167
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
121
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
4
05.08 17:27
178
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
174
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
154
0
성형
쌍커풀 있는 사람도 눈두덩이 지방 제거술 해? 봐주라 ㅜ
4
05.07 20:13
171
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
5
05.08 11:51
150
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
05.08 12:56
113
0
뷰티
봄웜 라이트 섀도우 팔레트 추천해주랑
4
05.08 13:04
49
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
3
05.08 20:43
66
0
다이어트
폭식의 기준이 뭐야? 어느정도 먹어? 공개해보쟈
0:56
4
0
다이어트
검도 해본 사람?
05.08 23:56
4
0
다이어트
ㅋㅋㅋㅋ 요요와서 3주만에 9kg쪘다
2
05.08 23:29
28
0
다이어트
이거 먹어본 쀼 있어??
05.08 21:49
51
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
3
05.08 20:43
71
0
다이어트
낼부터 다시 시작!!!
05.08 20:28
12
0
다이어트
수분만 빠진거면 눈바디 차이 안나?!
2
05.08 17:57
68
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
4
05.08 17:27
182
0
다이어트
나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
2
05.08 16:34
50
0
다이어트
시리얼 영양성분 어때 ?
05.08 16:20
27
0
다이어트
155/45.3-.45.5인데
2
05.08 16:00
56
0
다이어트
당떨어지는데 편의점에서 먹을만한 거 없을까?ㅠㅠ
1
05.08 15:56
46
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
121
0
다이어트
빡세게 식단 할 때 혹시 당 몇 g 정도로 제한해?
2
05.08 13:53
55
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
170
0
다이어트
과거와 현재 인바디
1
05.08 12:57
70
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
05.08 12:56
116
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
5
05.08 11:51
154
0
다이어트
한약다이어트 추천vs비추천
2
05.08 11:32
37
0
다이어트
격일단식
1
05.08 09:07
43
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
승민
ㄱ
숑톤
선재 업고 튀..
드라마씨디
ㄱ
숑석
성우
ㄱ
넨또
전체 인기글
l
안내
5/9 1:06 ~ 5/9 1:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
너네 타이타닉호 보러 잠수했던 잠수함 결과 알아?
17
2
이슈
유혈주의)PC방에서 칼부림 사건 발생함
3
이슈
제작비가 부족한 게 오히려 복이 된 영화
2
4
일상
헐... 김미영 팀장 탈옥했대
16
5
이슈
[백상] 아쉽게도 백상예술대상에서 무관인 작품 5개
27
6
이슈
진실을 알게 된 아들이 울다 지쳐 잠들었습니다
10
7
이슈
이거 얼마주고 사먹어봤음? Jpg
40
8
일상
응 상위권팀에 끼워팔기할거야
7
9
이슈
대만으로 건너간 안동찜닭의 최후
17
10
이슈
현재 팬들에게 반응 좋다는 아이돌 컴백 콘텐츠
2
11
일상
요양병원 간호사인데 나보다 간조사가 더 힘들게 일함
7
12
일상
일본 언젠간 가려고 환전해놓을랬는데 걍 안가야겠다....
6
13
일상
난 내야 뜬공이 진짜 화가 나
6
14
이슈
밤에 졸려서 머리 '대충' 말리고 잤더니, 두피에선…
25
15
일상
1000엔이면 얼마야?
8
16
일상
고갈로리 가을야구가면 엽떡+허니콤보사줘야한다
1
17
이슈
박보영한테 어버이날 선물받은 소속사 직원 부모님들.jpg
15
18
일상
나 내가 지금 몇년간 솔로인 이유를 자각함
1
19
이슈
병목현상을 이해하고 해결한 보더콜리.gif
6
20
일상
하나님에게 감사하다며 울면서 기도하는 영상 봤는데 소름..
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위