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살 빼려고 하는데3

l조회 134
지금 160에 51이거든 몇키로까지 빼는게 제일 예쁠 거 같아???? 솔직히 말하면 배만 나온 느낌인데 운동도 추천해주면 감사 .. 참고로 나이는 슴다섯이야 
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쀼1
집에서요?? 아니면 헬스장??
4년 전
대표 사진
글쓴쀼
둘 다 ......
4년 전
대표 사진
쀼1
답글 지금봤네요 지극히 제 개인적인 생각이지만 헬스장도 가신다면 운동은 집보다 헬스장에서 하는게 효과가있을것같아요 운동 잘 모르신다면 기본운동만 해도되요 그래도 기본운동도 어려운것 같으면 1달~3달 정도 pt 받아서 운동자세나 자극오는곳을 잘 익히시고 그 이후에는 개인운동하시면 되요 그리고 남자라서 여자몸매는 잘 모르지만 글쓴이님 피지컬 스펙이면 뱃살커팅하시고 나머지부위는 근력위주로 운동하시면 좋은몸매가 나올것같아요(몸무게도 주기적으로 체크하는것도 좋을것같아요) 이상 제 개인적인 생각입니다.
4년 전
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