인스티즈앱 내가 운동은 완전 처음이야 지금 10회끊은걸로 주3회운동중인데 4/27일에 10회끝나서
다시 끊을건데 몇회를 더해야할까 ,, 생각으로는 30회정도 더 할생각이긴한데 쌤이 나올곳 나오고 들어갈곳 들어간 몸 만들자고 하는데
내가 지금 근육이 완전 떨어져있어서 좀만해도 막 팔다리 떨리고 그래 ㅠ 이런거 몇회정도 해야지 괜찮을까 (개인운동 까지하면 주5-6회는 나가고있어 )
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내가 운동은 완전 처음이야 지금 10회끊은걸로 주3회운동중인데 4/27일에 10회끝나서 다시 끊을건데 몇회를 더해야할까 ,, 생각으로는 30회정도 더 할생각이긴한데 쌤이 나올곳 나오고 들어갈곳 들어간 몸 만들자고 하는데 내가 지금 근육이 완전 떨어져있어서 좀만해도 막 팔다리 떨리고 그래 ㅠ 이런거 몇회정도 해야지 괜찮을까 (개인운동 까지하면 주5-6회는 나가고있어 ) |