생각해보면 하비가 많은건 당연한 것 같아

공부할 때나 일할 때나 알바할 때나 놀러다닐 때나 누워있는 시간보다 서있고 앉아있는 시간이 훨씬 많은데 그 시간마다 하체에 피가 쏠리게 되잖아? 

스트레칭 꾸준히 하고 혈액순환 잘 되게 풀어주지 않으면 하체에 피가 쏠리고 붓기가 계속 생기니까 하체 비만 되는 게 너무 쉬운 것 같아 

나는 하체가 정말 엄청나서 왜 하비일까 유전인가 했는데 요즘 스트레칭 자주 하면서 하비가 되는 게 너무 쉬워서 라는 걸 느낌..

[쀼1]

ㅁㅈ... 진짜 체질이 다리가 살이 잘 안붙는 체질이 아닌이상은 보통은 하비가 많은게 당연한거ㅠㅠ

[쀼2]

여자는 여성호르몬 때문에 배보다 허벅지에 살 많이 찌게 돼있어. 완경 되면 여자도 팔다리 가늘어지고 뱃살만 급속히 찜. 뱃살 없고 허벅지살 많아야 내장비만 적어서 성인병 덜 걸리고.. 그래서 그 전까지는 살쪄도 남자보다 성인병 비율 낮다 완경 후 골다공증+성인병 비율이 훅 올라가서 남자랑 비슷해져. 이걸 여성 호르몬의 축복이라고 하는데 아무리 그렇다 해도 두꺼운 허벅지가 싫은 건 어쩔 수 없지 ㅠㅠ