야채위주로 배터지게 먹는 나, 괜찮을까요

원래 밥보다 디저트 빵 케이크 등등 달다구리 못잃는 스타일인데, 식사를 적게 하면 보상심리에 자꾸 뭘 야금야금 먹게 되더라고 

마카롱 반개만 먹어도 되지 않을까..?(결국 하나 다 먹음) 빈츠 하나만 먹어도 되지 않을까..?(빈츠에 아이스크림 올려먹음) 이런식ㅠ 

아예 배가 부르면 간식 생각이 안 나길래 샤브샤브 국그릇가득+컬리플라워라이스 이런식으로 야채를 배터지게 먹게 되는데 

이거 괜찮은걸까...ㅎㅎ.. 

참고로 소화 잘 안돼서 생야채는 먹으면 배아파서 많이 못 먹음ㅠ익혀먹으니까 더 많이 먹는거같아

[쀼1]

야채 마니 먹고 나면 금방 배고파지지는 않구? 단백질이 다른 것들에 비해 덜 배고프대! 단백질은 뭘로 채워주고 있어?

[글쓴쀼]

샤브샤브에 소고기 넣어먹고, 내가 만성 소화불량이 있어서 소화가 좀 느려ㅠ다음 끼니전까지 배고파지지는 않아.. 좋은건가(?)

[쀼1]

그럼 괜찮은거 같아!! 생야채면 위 자극 갈 수도 있는데 익혀먹는다 하니까 ㅎㅎ 이 상태가 괜찮으면 유지해주고 아닌 것 같으면 바로 멈추면 될 거 같아

평소 달달한 걸 좋아했는데 참기가 힘들다면 프로틴바 추천할게
나도 디저트 좋아하는데 당 때문에 먹기가 그래서 프로틴바 먹기 시작했는데 디저트 생각 안나고 좋았어!

[쀼2]

쀼야 샤브샤브 할 때 육수 어케해? 그냥 야채에서 나오는 물+고기에서 나오는 물, 이 맛으로 먹어? 소스도 찍어 먹어?! 궁금해성

[글쓴쀼]

나는 가쓰오부시 장국으로 해먹고 소스는 따로 안 찍어! 가끔은 마라탕 소스로도 해먹고ㅋㅋㅋ(마라탕은 다이어트에 도움이 안 되겠지만 밥 면 안퍼먹는게 어디^^;)
나는 소스까지는 엄격하게 제한하는 스탈이 아니라서, 소스 안 찍는 건 그냥 내 취향ㅎㅎ