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l조회 1748l 2
요즘 스트레스 때문에 식욕조절이 잘 안돼 

식욕억제에 모든 자제력을 쏟아붓다보니까 현생을 못 살고 있어.. 아무리 생각해도 이건 아닌 것 같은데 

담배라도 피면 나아질까  

오늘도 3일정도 굶다시피하다가 결국 피자 한판 스파게티 감자튀김 과자 두봉지 버블티 두잔 콜라 한병... (사실 더 먹은 것 같은데 기억 잘 안나 반쯤 먹고 미친 것 같아서 버렸거든) 4시간에 걸쳐서 먹었어. 아직도 소화 안돼...ㅋㅋㅋ 진짜 정신병이다. 

이렇게 먹으면 하루 식비로 5만원씩 드는데 그 돈으로 차라리 담배를 피지 싶어서.. 식욕억제 효과 본 익 있니??


 
   
쀼1
ㄴㄴ 건강만버림
2년 전
쀼2
ek담배 피우고 일주일에 몇 번은 마카롱빵크로플와플 사먹음 .. ㅋ 하
2년 전
쀼3
담배 평생 피울거야 혹시? 담배 줄이거나 끊는순간 돌이킬 수 없는 먹방을 하게 될거임... 몸은 몸대로 망가지고 예뻐지려고 하는거일텐데 담배피는 친구들 대부분 피부톤이랑 입술색 칙칙해.. 그거 다 감수하고도 식욕감퇴가 최우선이면 하는거 추천
2년 전
글쓴쀼
예뻐지고 싶은 목적은 아냐! 그냥 예전에 좀 많이 통통했거든.. 그때로 돌아가기가 싫은거.. 날씬하지 않으면 자기관리를 실패한 것 같다는 생각이 들어서.. 혼자 주눅들게되더라고
2년 전
쀼4
ㄴㄴ 눈 딱 감고 비정제음식으로 바꾸고, 심심한 맛이 문제라면 양념 좀 치는게 나음
2년 전
글쓴쀼
자취중이라 가공식품 말고 다른 신선식품 얻기가 힘들어...
2년 전
쀼4
요즘 냉동도 잘 나와 나도 냉동야채로 해결하는중
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
글쓴쀼
케바케구나..으음 한대 펴보면 감이오려나..
2년 전
쀼6
잠을 자
2년 전
글쓴쀼
이미 많이잔다..ㅜㅠ 그리고 폭식 터지기 전에는 진짜 말 그대로 미쳐서 잠도 안옴
2년 전
쀼7
담배피는 다이어터가 될뿐이야
스트레스를 운동으로 풀도록 방법을 바꿔봐

2년 전
글쓴쀼
운동할 시간이랑 공간이 마땅치 않아서.. 산책정도는 하는데 그걸로는 버텨도 결국 일주일에 한 두번씩 폭식이 터지더라고
2년 전
쀼8
그럴바엔 식욕억제제가 낫겠다.. 담배는 한번 피면 끊기도 힘들고ㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
이미 먹고있어... 그걸로 부족해서 그래.. 진짜 병인가봐
2년 전
쀼9
담배 많이 피우는 군것질 많이 먹는 사람 됨...
2년 전
쀼10
나는 솔직히 담배 피면 입이 써져서 먹고싶은 생각이 줄기는 해.....
2년 전
글쓴쀼
아 입이 써져??냄새때문인가..
2년 전
쀼11
식욕 줄긴해 건강이야 당연히 나빠지겠지만
2년 전
글쓴쀼
이미 건강은 뭐..
2년 전
쀼12
이빨 노래지고 피부 안좋아지긴함
2년 전
글쓴쀼
이빨 이미 누래 별명 황니임
2년 전
쀼12
걍 답정너같은데 펴봐 ㅇㅇ 달라지나
2년 전
쀼13
어차피 담배 끊으면 금단현상 때문에 더 먹게 돼 식단조절 하면서 잘 자고 운동 하는 게 정석이지만 장기적으로 봤을 때 제일 좋아
2년 전
쀼14
식욕은 확실히 주는데 사람마다 다르고 살빼는거보다 담배끊는게 더 힘들어 피지마
2년 전
쀼15
피는 순간은 입맛이 떨어질수는 있는데 위에 댓글처럼 식욕억제제로도 부족하다고 느껴서 피는건 진짜 아닌 것 같아 그렇게 치면 담배 피는 사람들 거의 다 식욕 떨어져야 할텐데 아니니까 며칠씩 굶거나 극단적인 방법보단 너무 급하게 생각하지 말구 맘 편하게 내려놓고 건강 생각했음 좋겠어 ㅠ 담배가 괜히 백해무익이 아녀 ,,
2년 전
쀼16
현실적으로 말 하자면 담배를 핀다고 해서 식욕이 억제된다는 느낌 못 받았음
스트레스 받거나 너무 답답할 때 전담 살짝 살짝 했는데 나쁘지 않더라 대신 본인이 억제할 줄 알아야 함
난 일주일에 한 두 번 하거나 지금은 안 한지 거의 2주 더 된 거 같은데 이런 식으로
내가 어떤 상태 일때만 담배를 피우겠다 이런 마음가짐을 갖고 있어야 함 그거 아니면 피지마ㅋㅋ답 없음
평소에 다이어트 할 때도 평생 한다는 생각 갖고 하고 무조건 안 먹어야겠다는 생각을 버려야 함
일반식 먹으면서 양 천천히 줄이면서 하면 막 먹고 싶다는 생각도 안 들어
안타까워서 댓글 남김

2년 전
쀼17
ㄴㄴㄴㄴ 절대로
2년 전
쀼17
계속 피울거?? 식욕 안깽기는거 그때뿐이고 담배끊으려고하는순간 입터짐
2년 전
쀼18
대신 끊을 때 배로 입터지겠지
2년 전
쀼19
담배펴도 식욕 억제 많이 안돼 뭐 처음에 필 때는 될수도 있는데 차피 다시 입맛 돌아오고 그 전이랑 똑같아짐
몸만 안좋아지지.. 담배 시작하지마.. 끊기 힘들어

2년 전
쀼20
흡연자들이 전부 말랐나 를 한번 생각해보렴
2년 전
쀼21
쓴 아메리카노 먹는거어때
2년 전
쀼22
탄산수같은거 마시거나 입 심심할때마다 양치를 하는 게 더 나을듯
2년 전
쀼23
끊을때 금단현상때문에 어마어마하게 살쪄ㅠ
2년 전
쀼24
그냥 많이 먹는 흡연자 됨
2년 전
쀼25
솔직히 나는 담배 피우고 식욕 확 줄긴 했는데 피부 나빠져서 비추.. 글고 다른 댓들처럼 끊을 때 많이 먹을 수 있음.. 건강한 다른 방법 권장해
2년 전
쀼26
됨 모델들이 괜히 담배피는 거 아님
2년 전
쀼27
아니 난 음식 더땡기더라
2년 전
쀼28
한식 차려먹는건?
1년 전
   
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