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아침 

🙂 현미밥, 돼지목살, 배추, 열무김치(소량) 

 

점심 

🙂 짬뽕밥 (쌀밥 2숟가락, 국물 속 양파&오징어&계란만 먹었어) 

 

저녁 

🙂 구운 계란 흰자 2개 

 

어때? 수정할 부분 있을까?

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쀼1
너무적어.....
2년 전
쀼1
저녁도 아침처럼 먹고 점심은 밥 좀더 후하게 먹어도돼
2년 전
글쓴쀼
점심에 입맛이 없어서 평소보다 조금 먹은거긴해 ㅠㅠ 저녁에는 퇴근하고 운동하고 집 가면 9시~10시정도 되가지구..... 아침이나 점심에 먹는 양을 늘릴까?
2년 전
쀼1
응응
2년 전
글쓴쀼
나 평소에는 점심에 밥 반공기는 먹는데 그래도 늘려야하는거지!? 나 살빼는 애 치고는 많이 잘먹는다 생각했는데ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼1
글쓴이에게
반공기밖에 안먹는거지?? 더먹어야돼..
2년 전
글쓴쀼
1에게
허얼... 혹시 얼마나? ㅠㅠ 탄단지 다 부족한거지..?!
2년 전
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