인스티즈앱
운동 하루에 2시간씩 하면서 잘 먹을 때 걍 건강한 돼지였음... 근데 운동 1시간 정도로 줄이고 식단 열심히 했더니 살 쭉쭉 빠짐.. 심지어 운동 안하는 날도 많은데 내가 그동안 했던 건 체력증진이지 다이어트가 아니었구나
|
운동 하루에 2시간씩 하면서 잘 먹을 때 걍 건강한 돼지였음... 근데 운동 1시간 정도로 줄이고 식단 열심히 했더니 살 쭉쭉 빠짐.. 심지어 운동 안하는 날도 많은데 내가 그동안 했던 건 체력증진이지 다이어트가 아니었구나 |
|
|