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기숙사 사는데 다이어트 식단 어떻게 하지?

l조회 201
특이점 적어보자면 아침엔 가볍게 나오고 시리얼 제공, 저녁이 5시 20분 정도라 이른 편이야!  

저녁 이후에 뭐 안 먹는다 치면 식단 어떻게 조절해야 적당히 빠질까? 기숙사라 아무래도 식단에 한계가 있으니 어렵당 ㅜㅜ 목표는 한 3키로 감량이야
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생각해보니 나 계기만 있으면 되게 끈기 있게..
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