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163/60 인데 3달동안 8키로는 닥가능이겠지?4

l조회 398
운동은 주2필라테스 주4홈트 

식단은 점심 일반식조금 저녁 샐러드인데 

 

빡세게안해도 3달동안은 가능이겠지? 

 

더 빼면 개말라이겠지만 난 건강때문에 그건 안되서ㅜ 

그냥 표준이 되고싶다ㅜㅜ
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쀼1
운동을 그렇게 하면 두달도 가능
3년 전
대표 사진
쀼2
엥 빡세지않나 ..? 나도 162에 60에서 3달 7kg 잡았는데 힘들거 같음
3년 전
대표 사진
쀼2
쓰니는 점심 저녁만 먹는거라 가능하겠군
3년 전
대표 사진
쀼3
5키로 까지는 쉽지 8키로는 빡쎄게 해야함
3년 전
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