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다들 운동 1시간이상 어떻게 하는거야?ㅠ5

l조회 271
나 진짜 30분이 최대인데 점점 늘어나겠지?…ㅠ
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쀼1
근력운동 4-5개 하면 1시간 금방 가!
3년 전
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글쓴쀼
체력이 안 따라가줘…꾸준히 하면 늘겠지?…
3년 전
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쀼2
헬스장?! 아님 홈트?!
헬스장은 유산소-웨이트-유산소 이렇게 하면 1시간 충분히 넘구
홈트는 루틴 따라하다보면 1시간 넘던데
3년 전
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글쓴쀼
홈트ㅠㅠ너무 힘들어서 못 하겠더라고…
3년 전
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쀼2
나두 그래서 하면서 그냥 자빠져 힘들어서 못해 근데 하다보면 늘더라구
3년 전
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