다이어트하면 쾌변 한다 잖아..

나 다이어트 3달짼데 

살은 빠지는데..화장실을 못 가 

자주가면 2주에 한번 가고 

요거트 풀 물 바나나 다 먹는데 못 가ㅂㄷㅂㄷ 

너희 쾌변하는 팁 잇니?더럽게 들릴 수 있겠지만 도와줘..

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섬유질 먹는데도 그래?

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바나나식초 먹어봐

[글쓴쀼]

바나나 식초?그거 역해서 못 먹겟던데 다시 시도 해봐야겟다 고마워ㅜㅜ

[글쓴쀼]

응으유ㅠㅠㅠ병원갓는데 장이 운동을 활발하게 못 한다고 섬유질 많이 먹으라고 그래서 엄청 많이 먹는데도 못 가 병원에선 안되면 약쓰라는데 약쓰면 평생 약 먹어야된다그래서 약은 안 먹고싶은데..

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다이어트하면 변비오지ㅠㅠ 유산균같은거사먹어봐!!

[글쓴쀼]

다이어트하면 쾌변한다던데..요가쌤이랑 다 그러던데 움직이고 그래서 아니 이게 문제가 아니얔ㅋㅋㅋ유산균 먹어도 그래..하 그냥 변비쟁이로 살아야 할 운명인가바..

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오 쾌변한다는말처음들어봤어 나랑내주변은다이어트하면변비와서다그런줄ㅋㅋㅋ 쓰니파이팅!!!!!!쾌변팍팍!!!!

[글쓴쀼]

아 진짜?ㅋㅋㅋ복근 운동하면 장내 운동이 뭐시기저시기 그러던데 여튼 고마워ㅎㅎ

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난 다이어트할때 사과나 고구마 매일 먹으니까 매일 쾌변 했었어!

[글쓴쀼]

나도 그런거 진짜 잘챙겨 먹는데..하ㅠㅠ부럽다 진짜..

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[글쓴쀼]

하는데 이래서 문제야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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[글쓴쀼]

아낰ㅋㅋㅋㅋㅋ알려줘서 고마워♡♡

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나도 처음할땐 거의 한달넘게그랬는데 몸이적응하니까 괜찮더라!

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편의점 같은데 보면 쾌변이라는 요구르트 파는데 그거 자기전에 먹고자면 담날bb 진짜 효과직빵이야