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초록글 인바디 첨으로 재봤는데 충고? 조언? 듣고싶읍니다^^8 l 다이어트
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인바디 첨으로 재봤는데 충고? 조언? 듣고싶읍니다^^ | 인스티즈 

한달내로 4kg 감량이 목표입니다.. 식단하고 운동 주5회하면 가능할까요...? 그리고 자극되는 말 부탁합니다~!+키는 158

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쀼1
충분히 가능합니다 근육 지키면서 체지방 줄이기~!
1년 전
글쓴쀼
웅 열심히 해봐야지 ! 고마워!!
1년 전
쀼2
한달전 딱 나군! 나 헬스다닌지 40일 조금 넘었는데 65에서 60으로 줄었어!
1년 전
글쓴쀼
헉 ... 스승님 그 길 따라가겠습니다..
혹시 식단은 어떤식으로 했는지 알고싶습니댜...!
1년 전
쀼3
근력하고 힘들다고 유산소 빼먹지 않기~~~~
1년 전
글쓴쀼
헉 지금 런닝머신중인데 하핫 감사합니당!!
1년 전
쀼3
쓰니회원님 인터벌로 걷고 뛰고 계시져?!!!
1년 전
글쓴쀼
네..? 저는 그런거 모릅니다 ^^ 스피드 5로 열심히 걷고있습니다~
1년 전
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