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초록글 방송국 일하면서 다이어트7 l 다이어트
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방송국에서 일하면 대부분 밤낮없이 빡센데

그 상황에서 다이어트 가능할까???


다이어트에 생체리듬도 중요하지..??

어떡하면 좋을까 조언 좀..ㅠ0ㅠ

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쀼1
생체리듬보다 끼니 제때 못챙겨서 새벽에 배달시키고 그러는 경우가 있는데 그런 것만 피하면 괜찮아 오히려 밤새서 빠질수도..ㅎ
1년 전
쀼2
생체리듬이 깨져서 오는 스트레스땜에 못할듯… 다이어트는 정신력으로 먹고 가는건데
1년 전
쀼3
못함
1년 전
쀼3
일단 뭘 꾸준히 못해
1년 전
쀼4
나 방송작간데 운동은 현실적으로 못 다니고 식단 위주로 해
1년 전
글쓴쀼
운동은 시간이 불규칙해서? 아님 체력이 안돼서??
1년 전
쀼4
시간도 불규칙하고 막내라서 1시간씩이나 핸드폰 안 보고 집중할 수 있는 환경 자체가 안 됨^^
1년 전
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