요즘 운동 진짜 열심히 하고 있다고 생각했는데 살 찜… 하고 있는 거 : 1. 주 2-3회 아침 필라테스 (수업들이 다양해서 리포머, 유산소 등 여러가지) 2. 필라테스 없는 날 아침은 자전거 탐 (긴 시간은 x) 3. 필라테스 한 날은 저녁에 홈트 4. 홈트는 주로 하체와 복근 루틴 위주로 (신지니, 이지은, 소미핏 영상 많이 봄) 요즘 달라진거 : 1. 물을 잘 안 마심 2. 이마에 여드름? 트러블이 좀 남 3. 팬티 너무 낑김; (살쪘다고 느끼는 부분) 4. 운동하는 부위(허벅지, 복근)들이 비대? 해짐.. 5. 생리 10일 전 도대체!!! 나 뭐 잘못 하고 있는거야ㅠㅠ 말 좀 해줘..
