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😇.. 쀼들아 나 궁금한 거 있는데4 l 다이어트
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일단 5키로는 뺐는데 

지금 상태가 

살 빠져있음👉🏻밥 먹고 운동함 

👉🏻다음날에 몸무게 원상복귀&더 쪄있음 반복이거든 

어떻게 해야 하루하루 조금씩 빠져?  

계속 반복되니까 너무 지친다🥲

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쀼1
그럼 밥을 줄여봐
1년 전
쀼1
난 탄수화물 극도로 제한 해보니 쑥쑥 빠졌었어……………..근데 추천은 안 하지..
1년 전
쀼1
보리밥으로 원래 양보다 딱 반만 먹었었어
1년 전
쀼1
근데 탄수 저렇게 제한하고 딱 일주일 되었을때 갑자기 여기저기서 나보고 살 왤케 많이 빠졌냐고.. 부럽다고 막 그랬었어
근데 건강은 나빠지겠지..
1년 전
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