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다이어트+체력 증진 목적으로 운동 이렇게 해도 될까?3 l 다이어트
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l조회 262l
참고로 나 체력 쓰레기고 운동 해본적 없어 ㅜ 헬스 PT를 먼저 받아볼까 생각했는데 요즘 복싱에 관심이 생겨서 필라테스 일대일 주2회+복싱 이렇게 먼저 시작해도 괜찮을까?

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쀼1
당연당연
1년 전
쀼2
다이어트+체력증진이 단순 체지방 감량만 말하는거면 복싱만 해도 살 훅훅 빠질텐데 필라테스까지 하면 근육까지 유지돼고 엄청엄청 좋지!!! 쓰니의 다이어트 응원할게
1년 전
쀼3
먼저 홈트로 체력을 키우고 해야되지않나 나도 저질이라 니가 어느정도 저질체력 인지는 모르겟는데 나라면 그럴듯. 막상 시작햇는데 따라가지도 못하고 돈날릴거 같아서. 의욕이 없어서 그런쪽 도움이 필요한거면 끊고.
1년 전
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