다이어트 계획.. 어떤지 봐주실 분!!

담주부터 일주일 2번씩 오전에 필라테스를 하는데 공복이 좋을지 간단하게라고 뭔가 먹고 하는 게 나을지..! 궁금합니다ㅜㅜ 지금 식단은 점심은 대부분 일반식 적게 먹거나 샐러드, 다이어트 도시락 먹구 저녁은 체중조절용 조제식품 쉐이크 먹고 너무 배고프면 고구마 말랭이 반틈 먹고 있어요! 주말엔 알바 땜에 저녁을 가게에서 일반식 먹는데 그럼 점심을 쉐이크로 대체하는 게 좋을까요?? 운동이나 식단에 대해서 조언 한 번씩만 부탁드립니다ㅜㅜ

[쀼1]

필라테스가 오전이면 먹고 하면 더부룩하지 않을까?

[글쓴쀼]

헉 그른가ㅠㅠ 공복이 나을까용..? 11시에 필테 하구 바로 1시에 학교 수업이라 점심을 먹기가 애매해가지구 고민하고 있었어용 ㅠ

[쀼1]

아하 11시면 엄청 일찍은 아니네 나는 아침이나 이른 아점 먹고 갈 거 같애요

[글쓴쀼]

그럼 일찍 인나는 것부터 시작해봐야겠어요.. 의견 남겨주셔서 감사합니댜 좋은 밤 되세용😍💓