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나 식단 좀 봐주라 다이어트 일주일차인데 절식 정도는 아니지??????
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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1072
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직장 다니는데 맨날 야근이라 점심 한 끼 먹어 삶은 달걀 2개, 바나나 1개, 방울토마토, 오리고기 둘째날은 햇반 반공기, 스크럼블, 버섯구이, 그래놀라 셋째날은 제육키토김밥 넷째날 그릭요거트에 방울토마토, 자몽, 사과, 그래놀라 거의 이렇게 먹거든..? 일 끝나고 바나나 하나 먹거나 과자 1개 정도 먹음.. 더 먹어야 하는 건가????
•••
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하루에 저거 하나만 먹는다고..? 완전 절식인데 못해도 기초 대사량만큼 먹어야 되는데 지금 올린 식단은 절대 안돼
1년 전
쀼2
한끼만 먹으면 어떡해
1년 전
쀼4
한끼에 저 정도면 당연히 절식이지...
1년 전
쀼5
한끼만 먹는데 저정도면 절식인데...?
1년 전
쀼6
1식이면 좀 더 챙겨먹장 오래 못버텨ㅠ
1년 전
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