규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체지방률 18% 찍으면 복근 보일까?
12
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
793
l
나 22까지 찍었는데 그때도 뱃살 출렁거렸거든.. 죽기전에 내 숨은 복근 볼 수 있을까? ㅠ_ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
근무중에 떡볶이, 음식 몰래 먹는 직원 보고해도 되나요?
이슈 · 4명 보는 중
정보/소식
무례하다고 말 나온 나락퀴즈쇼 질문들
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
아침 안 먹는 사람이 약 받아오면 늘 이럼.twt
이슈
4년동안 한마디 말도 못해본 딸과 대화하고 싶어 도움요청한 아버지
이슈
사쿠라 코첼라 관련 위버스 업데이트.JPG
이슈
아니 1930년대에 올드머니를 써두면 걍 친일파 앞잡이라는 소리잖음.twt
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
개근거지라는게 그냥 밈인줄 알았는데 우리아들이 겪어버렸네요
이슈 · 4명 보는 중
의외로 알려지지 않았다는 술자리 예절.jpg
이슈 · 4명 보는 중
변씨 연예인 하면 누가 제일 먼저 생각나?
이슈 · 3명 보는 중
솔직히 꼴보기 싫은 인스타스토리 뭐있어?
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
민희진 회사 노트북 반납 안함
연예
정보/소식
하이브 음반사재기 관련 메신저 깐 어도어 민희진
연예 · 1명 보는 중
쀼1
ㄴㄴ 복근보이려면 12이하여야됑
1년 전
글쓴쀼
헐...? 그 정도면 생리 멈추지 않아....?
1년 전
쀼1
아 선명한 복근 말하는거 아니면 18만되고 복근 애매하게 보이긴 할걸?? 근데 12%여도 생리하는 애들은 해!! 내 친구 운동선수여서 활동기땐 12%미만으로 뺀대 보통 10으로 잡고 빼더라 여자라 10미만은 힘들대
1년 전
쀼2
그냥 11자 복근은 그 정도만해도 보여
1년 전
쀼3
나는 체지방률 22% 인데도 보여 막 뽝!! 보이는건 아닌데 선 좀 보이고 힘 빡 주면 윤곽 선명하게 나오는 정도..?
1년 전
쀼4
난 18인데 안보임.. 사바사야
1년 전
쀼5
체지방이 아니라 복부지방에 따라 다르고 복근운동을 해야 좀 보이겠지
1년 전
쀼6
운동을 같이 해야됨
1년 전
글쓴쀼
나 pt 받아! 복근 운동을 좀 많이 해야하나 ㅜㅜ
1년 전
쀼7
엥 나 25인데보여
1년 전
글쓴쀼
헐 어떻게 그러지 사람의 몸은 참.. 신기하다 익이니 복받았구나 ㅠㅠ
1년 전
쀼8
사바사 같아 나도 25인데 일자로 보여
1년 전
쀼9
사람마다 진짜 달라ㅜㅜ
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
13
05.24 15:02
837
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
14
05.25 16:14
185
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
506
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
343
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
9
05.24 17:26
278
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
05.25 00:28
148
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
273
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
126
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
160
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
63
0
뷰티
홍조 여드름때매 얼굴 쥐어 뜯고싶다..ㅠㅠ
2
05.24 06:03
97
0
다이어트
황금 구렁이 먹어본 쀼 있어?
2
05.24 06:52
128
0
패션
애들아 이거 살까 말까..?
2
05.24 17:35
131
0
화장품
바닐라코 프라임 파우더 쓰는데
2
05.25 00:28
82
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
133
0
다이어트
허벅지 52cm가 뚱뚱이야?
1
05.18 21:58
133
0
다이어트
진짜 다이어트는 평생 하는 게 맞나봐
3
05.18 19:38
572
0
다이어트
나 35kg 쪄서 뚱뚱해지고 특히 뱃살 아저씨 됐거든
11
05.18 17:39
346
0
다이어트
압박스타킹 !!
05.18 15:30
56
0
다이어트
23:1 간헐적 단식해서 많이 감량해도 건강 괜찮을까?
3
05.18 12:42
331
0
다이어트
탄력없이 처진 살들... 어떻게 해야할까
8
05.18 12:26
240
0
다이어트
폭식증 앓고 8kg쪘어.. 얻은건 셀룰라이트와 우울증..
2
05.18 12:17
124
0
다이어트
두 곳에서 잰 인바디 기초대사량이 크게 차이나면 어떡해???
1
05.18 12:00
80
0
다이어트
다이어트 할때 근력 vs 유산소
1
05.18 11:21
149
0
다이어트
살이 왜 안 빠질까...도와줘 ㅜㅜ
1
05.18 10:48
101
0
다이어트
제발 도와줘 몸무게 엉망됨 아침에 탄수 먹는게 많이 중요해??? ㅠㅠㅠㅠ
05.18 07:13
102
0
다이어트
나 다이어트 계획 세우는데 추천 좀!
05.18 05:35
44
0
다이어트
우와 얘들아 정석 다이어트방 신설됨
1
05.17 23:25
190
0
다이어트
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
7
05.17 22:15
452
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
10
05.17 18:33
736
0
다이어트
다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져
2
05.17 16:42
190
0
다이어트
살 순조롭게 잘 빠지고 있는데 오늘 케이크 먹어야돼 ..
1
05.17 14:46
137
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
257
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
15
05.17 12:32
925
0
다이어트
공복 유산소 가려는데
05.17 10:47
62
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
에녹(Enoch) - 오늘밤에
PITTA (강형호) - Better
NewJeans - How Sweet
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
PITTA (강형호) - Don't be quiet
PITTA (강형호) - Apollon
하성운 - 선물
전체 인기글
l
안내
5/26 5:24 ~ 5/26 5:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
공익을 위해 씀 허쉬
17
2
일상
망상장애
8
3
일상
세상에 무서운 사람들 겁나 많은거 같음
3
4
일상
사람은 눈치가 빨라도 문제야
4
5
이슈
자식상을 당하고 난 후의 삶이 궁금해요
6
이슈
신분상승 크게 한 음식.jpg
7
이슈
한솥도시락 315인분 주문들어옴.jpg
3
8
이슈
서로 다른 서양인과 동양인 발볼차이
2
9
이슈
레퍼런스가 있었던거 같은 아일릿.jpg
23
10
이슈
근육이 쭉쭉 빠져서 더이상 빠질 근육이 없으면 심장근육을 쓴대..그렇게 되면 심장마비로 이어진다는 글..
11
일상
되게 글에 있는 말로 대화 안되는 애들 많구나
9
12
일상
조용하고 자연이랑 근접한 동네가 어디임
13
이슈
"제왕절개로 낳은 딸 얼굴에 칼자국"…병원 대응에 부모 분통
1
14
일상
보통 결혼식 청첩장 돌릴때 친한친구한텐 밥 사?
9
15
일상
아니 이쁜 사람들 왤캐많냐
2
16
이슈
남돌 망한 역조공 대회
218
17
일상
6평 원룸으로 이사가는데 청소기 필요할까?
1
18
일상
경험 없는 초보운전자가 고속도로 달리는거
9
19
일상
금요일에 3시간밖에 못 자고 어제 오후 5시 반에 잤는데
1
20
일상
가족이 의사면 병원 안가려나?
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위