다이어트 며칠째 몸무게가 같아서 포기 마려운데 ㅠㅠㅠ그래더 꾸준히 하다보면 빠지겠지..?

그렇다고 해주라…..하 진짜 눈바디도 오묘하고 숫자 변화가 없으니까 미칠거같아

[쀼1]

ㅇㅇ 아 뭔지 알거같아서 너무 이해되는데 다른 사람들은 몸무게 안내려가도 눈바디가 달라진다는데 난 진짜 눈바디도 모르겠고ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 한 한달 넘게 버텼다? 그동안 쭉 비슷비슷 했음
근데 솔직히 지치자나ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 좀 놨어 찌진 않았는데 안 놨으면 빠졌을듯 지금 좀 스트레스 어느정도 풀려서 다시 해볼라고

[글쓴쀼]

ㄹㅇ 스트레스야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 익은 통통에서 보통? 아니면 보통에서 날씬? 무슨 다이어트얐어?

[쀼1]

난 통통에서 보통! 아 내가 날씬이나 마름가는거면 말을 안해 통통에서 이러기 있냐고... 심지어 좀 빼고 그언 것도 아니고 1.x키로 빠지고 이러니까 더 화나 아 두달은 비슷했던듯

[쀼2]

나도 놓기 1보 직전이야... 아니 5kg쭉 빠지다가 아예 안움직여.. 운동도 더 추가했는데.... 하... ㅠ

[쀼3]

난 한달 버텼어 ㅎㅎ... 한달 지나고 쭉쭉 빠짐 화이팅

[쀼4]

난 두달 넘어가서 좋아짐ㅠ

[쀼5]

지칠만한대 한두달 안바뀌기도 하드랔ㅋㅋㅋ 계단식이라 나중에 훅 빠져있을거야

[쀼6]

내가 지금 그래..몬가 이상해..근데 여기서 뭘 더 하거나 하기엔 애매해서 일반 버티는 중..!!몇주 지켜보고 아니다 싶으면 식단 바꿔야지 ㅠ 스트레스는 받지말자~~화이팅!

[쀼7]

나 정확히 두달 버텼어 누가이기나하고 이갈고버팀 ㅠㅠ 버티면 이기게되어있어 포기말아!!!!!!!!!할수있어

[쀼8]

버티고 꾸준히 하는게 중요하더라ㅠㅠ 할 수 있다 좀만 더 버티면서 해보자!!!

[쀼9]

난 그럴때 식단을 절식수준으로 조였어. 하루에 600kcal정도로 3일정도 먹고 운동하면 살 빠지긴 하더라.. 물론 20대 초반 이야기지만…중반인 지금은 근육빠질까봐 굶으면서 다이어트 안하고있어..

[쀼10]

나는 한번 평소보다 엄청 강하게 운동했더니 빠졌었어!!

[쀼11]

ㅇㅇ한번씩 정체기 와 포기하지말고 그때 꾸준히 해주면 원하는 몸무게 도달한다ㅠㅠ