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나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
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키 - 100 이면 뚱뚱이야??
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폭식의 기준이 뭐야? 어느정도 먹어? 공개해보쟈
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맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
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다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
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다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
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이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
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성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
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와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
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등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
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다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
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과거와 현재 인바디
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나 좀 다이어트 체질인가봐
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모태마름 이였는데 12kg찌고 53kg찍음
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승모근 진짜 점점 더 심해져서 스트레스인데
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익들..65키로인데
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카즈하복근운동하면 허리얇아져??
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단백질 몇g 먹어야해?
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2주씩 목표설정하고 같이 다요투 할 사람
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1키로 쪘다고 배 불편하고 얼굴도 못생겨짐 ㅜㅜ
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식단 봐주라!
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3년 운동 빡세게 해서 12kg 뺴고 요요왓다
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