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아 건강하게 다이어트하는게 세상에서 제일 어려운듯1 l 다이어트
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다이어트 하니까 걍 입맛이 없어 

오늘도 아침에 사과반개 점심에 그냥 밥 반공기랑 계후랑 김치 저녁에 고구마 반개 먹었는데 의도치 않게 절식하고 있는 느낌,, 

부실하게 먹으니까 저녁 운동할 때 어지럽고ㅠ 

다이어트 막 급하지도 않은데 입맛이 없음 

운동도 싫고 식단도 싫은데 맘같아선 굶어서 빼고 싶다

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쀼1
2주까지는 절식해도 ㄱㅊ다고 들음 그 이후로는 식사량 정상적이게 늘려서 유지해야하고
식단으로 쫙 빼고 운동으로 유지하는 사람들도 있어
1년 전
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