55에서 48 한달반만에 뺄 수 있을까 - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 단호하게 말해주면 안됨 이미 보통체중이라 날씬으로 가는건 좀 더 길게잡아야해 ㅜㅜ 저렇게 빼면 유지하는게 극악이고 평소보다 덜 먹어도 살은 찔것이기 때문에 그 스트레스가 사람을 갉아먹는다는 것.... 1년 전 글쓴쀼 아진짜? 지방만 있는 몸이라 그런지 48이 딱 적당하더라구..지금 눈바디로는 통통이야 한 세달은 걸리겠네ㅜㅜ 1년 전
	쀼2 아니.. 글고그렇게빼서도 안됨 1년 전
	쀼3 가능함 근데 건강 망침 물론 나는 아파서 그런 것도 있는데 코로나 걸리고 밥 제대로 못 먹으니까 딱 그대로 빠졌어 2주 걸렸나? 1년 전 글쓴쀼 와ㅋㅋㅋ그건 몸무게만 보면 그런데 수분 빠진거라..암튼 고생 좀 했겠다 1년 전
	삭제한 댓글 (글쓴이가 삭제한 댓글입니다) 1년 전 글쓴쀼 조언 고마워용 1년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 1년 전 글쓴쀼 옹? 그거 몸에도 해??? 1년 전
	쀼5 다이어트 식단 영상 많이 올라오던데 참고해서 봐봐! 나는 3주에 9키로 뺐는데 몸 괜찮았어! 대신 간단하게라도 운동은 꼭 해줘야돼 1년 전
	쀼6 난 한달만에 55에서 44까지 빼봄 1년 전 쀼7 눈바디 차이 많이나? 1년 전 쀼6 아 55 아니다 52야 미안 웅 많이 나,, 맨날 보는 사람들듀 왜이렇게 앙상해졌냐고 할 정도 1년 전 쀼19 어떻게 뺐어?? 1년 전 쀼22 키 몇이얌?? 1년 전
	쀼8 ㄴㄴㄴ.. 1년 전
	쀼9 ㄴㄴ 보통 체중에서는 저체중 가기 힘들어 1년 전
	쀼10 수명과 등가교환하면 가능 1년 전
	쀼11 그렇게 보이게 정도는 가능할듯 식당 줄이고 유산소만 하면 될듯 1년 전 글쓴쀼 빠질 근육도 없오.. 1년 전 쀼11 유산소만 조져도 지방 제법 잘 타 1년 전
	쀼12 되는데 난 매번 일주일에 5키로 뺐어 거의 5-6일 1년 전 쀼12 참고로 54-55에서 49-50 정도 1년 전 쀼13 와 어떻게? 굶었어? 1년 전 쀼12 아니.. 한번도 굶음 적 앖는데 샐러드 먹거나 칼로리 계산해서 먹었어 1년 전 쀼13 그게 더 대단한 듯! 1년 전 쀼30 하루에 칼로리 얼마나 먹었어? 1년 전
	쀼13 나 키158 몸무게 58에사 49까지 빼는데 6개월 걸렸어 근데 나는 치팅도 일주일이 한번씩 하고 과자도 먹고 해서 오래 걸렸을 수도 간식 같은건 3일에 한번씩 먹었거든 1년 전 쀼25 어떻게 뺐는지,,, 궁금합니다 1년 전 쀼13 나 운동은 매일 해 1시 30분씩 라면도 안 먹고 외식도 국물 없는거 먹고, 빕은 현미밥이랑 통밀파스타 그런거 만들어 먹었어 1년 전 쀼25 고마워❤️ 1년 전
	쀼14 아예 안 먹고 운동 1시간 이상씩 하면 빠지긴 하더라 근데 그럼 식이장애옴 1년 전
	쀼15 의사들이 다이아트 길게하는거 아니라는 소리는 종종 들어봄 1년 전
	쀼16 나 55에서 50으로 갈 때도 달에 2시간 씩 운동ㅇ한건데,, 근데 식단 안 하긴 했어 운동 빡세게 하고 식단하면 되지 않을까? 1년 전
	쀼17 나 정석으로 한달째 3키로 뺐는뎀 보는사람들마다 다 살빠졌다고 한당. ! 수분말고 체지방으로만 잘 빼면 5kg쯤 빠진 효과 나는것같앰 1년 전
	쀼18 4키로정도가 야식이나 혈액순환장애에 의한 붓기면가능 나 맨날 앉아서 공부하다가 2주 누워서 먹고자고만 했는데 5키로빠졌더라고 짠거 줄이고 공복유산소화이팅! 1년 전
	쀼20 저녁에 뭐 안먹고 군것질 끊고 운동 하면 가능할거같은데? 나 결혼직전에 두달 빡세게해서 157/52에서 46까지 뺐었음. 물론 지금은 원상복구 ㅎㅎ 1년 전
	쀼21 와.. 나도 이스펙인데 48이라도 가고싶다 ㅠㅠ 1년 전
	쀼23 완전가능 한달 반이면 1년 전 쀼23 밀가루 군것질 다 끊고 매일 2시간씩 해서 한 달 동안 55->47 만듦 1년 전
	쀼24 해봤는데 육개월뒤에도 50이더라 49.9 신기루 였어 ㅋㅋㅋㅋ 1년 전
	쀼26 빡세게 하면 가능은 한데 요요 가능성 매우 크고 건강 생각하면 무리라고 생각 1년 전
	쀼27 그렇게 빼면 요요와.. 왜 그럼ㅜ 1년 전
	쀼28 난 빼긴 했는데 요요 옴ㅋㅋ 1년 전
	쀼29 50까지는 될듯 유산소위주 근력 조금에 탄단지 잘조정해서 식단하면 건강하게 뺄수잇음 1년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

분류

초록글

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

다이어트	다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야? 24	05.23 15:51	348
다이어트	얼굴살 찌우는 법 없나..?14	05.23 11:25	382
다이어트	이 오이 샐러드 살찌려나7	05.24 15:02	340
다이어트	근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??6	05.24 09:03	249
다이어트	현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어? 5	05.23 19:51	208