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초록글 뱃살은 어떻게 빼야해?9 l 다이어트
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그거 전체적으로 다이어트 해야지 빠져... 어디 한군대만 빠지기 힘드러
1년 전
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1년 전
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안먹어야대..배는..밀가루 치즈 끊어ㅜ
1년 전
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1년 전
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나 러닝 하니까 뱃살 겁내빠짐
1년 전
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신경써서 배에 힘주고 러닝해? 뱃살은 식단이야~하려고 왔는데 궁금해서
1년 전
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나 러닝 매일 4개월동안 뛰었고 지식같은거 없어서 그냥 달리기만 했어 코어에 힘주고 뛰면 더 좋을 것 같긴 하더라 식단은 그냥 나 먹고싶은거 다 먹었었구 치킨 피자 걍 먹었어 식단은 자신이 없어서ㅠ
1년 전
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엑? 일단 달리기만 해도 뱃살 효과 좋구나? 고마워~~
1년 전
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탄수 줄이고 당 끊기… 그리고 운동…
1년 전
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