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초록글 이거 인바디 잘못된건가..?3 l 다이어트
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19일지났는데 체지방 3늘고 근육 4줄었어 가능해..? 운동 꾸준히 주5일은나갔고 평소엔 식단도했어.. 저번주토요일에 약속나갔다가 좀 입터져서 점심에 빵 3개랑 저녁으로 닭볶음탕먹긴해서 음 조졌다 싶긴했는데 저렇게나옴 ㄷ..저렇게나올수가있나

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쀼1
조금 먹구 운동 마니 했어?
나두... 한번 급하게 다이어트 한다고
하루에 3만보씩 걷기 + 닭가슴살만 먹기
했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주만에 체지방2늘고 근육 3 빠져서 깜짝 놀랐었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 다시 먹구 운동 좀 하니까 근육 금방 올라오더랑 일시적으루 저렇게 나온 거 같았어
1년 전
쀼2
인바디 컨디션이랑 재는시간 운동전후 이런거따라 다르게나오니까 항상 비슷한 시간 컫디션에 재는게좋고 19일만에 실제로 그렇게 달라지지는않아
1년 전
쀼3
근육 4 줄어든 건 오바일 듯
1년 전
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