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지금까지 먹은거 대박인데 유지중 l 다이어트
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토욜 저녁에 뷔폐 (탄단지 그런거 안가리고 다 해치웠다) 

일욜 점심 오트밀 미역참치죽 저녁 삼겹+껍데기+목살+맥주 

월욜 점심 오트밀 미역참치죽 저녁 찜닭+밥 만두 추가 

화욜 점심 찜닭 남은거 볶음밥 저녁 점보닭다리+밥 

오늘 아침 라떼에 닭가슴살 스테이크 한덩이 

살 많이 붙을줄 알았는데 안붙었네 운동은 월욜까지 3일 쉬어줌 

오히려 빠진거같기도 해

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