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초록글 저녁을 8시 넘어서 먹어도 될까ㅠㅠ4 l 다이어트
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회사끝나고 바로 운동갔다가 2시간정도하고 집 오면 8시 좀 넘는데 이때 저녁 먹어도 될까ㅠㅠ 잠은 11시쯤 자는데ㅠㅠ

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쀼1
ㄱㅊ자기 전에 소화 끝날 정도만 먹으면 돼
1년 전
글쓴쀼
잘때쯤 배고프깈한데 이건 소화됐다는건가 ㅎㅎ
1년 전
쀼2
사람마다 다르지만 보통 취침 4시간 전까지가 식사 마지노선이래
1년 전
글쓴쀼
4시간전이몈 최소 7시에는 끝내야되는데ㅠㅠ
1년 전
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