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쀼들아^^ 다가오는 2023 목표정하자
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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1
나 현재 165 64
목표 52키로
딱붙는 티 입기^^
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3월까지 45-46kg, 그 후에는 유지하기
1년 전
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5월에 이쁜 사진을 위해 운동 노력하기
1년 전
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166 60 ->50초반 만들기! 근육량늘리고 체지방률 많이 줄이기
1년 전
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170 75인데 60까지 감량할거야
1년 전
쀼5
162 54인데 개강전까지 49 목표!
1년 전
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현재162 56,
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체지방률 줄이기!
1년 전
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170 65- 58키로까지 빼기!
1년 전
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158 55 -> 3월까지 49 만들기 운동 더 하기!
1년 전
쀼9
168 체지방율 20퍼 초반이면 세상을 다가진 기분일듯^^..! 주 3회이상 운동가자 제에에에발
1년 전
쀼10
167 53->50 체지방률 줄이기 ㅜㅜ
1년 전
쀼11
165/74->60 화이팅 해보자구~!~!
1년 전
쀼12
160 59 -> 50!!!
1년 전
쀼13
휴 3월까지 52찍는게 목표^!^(현재 62.8)
1월-58
2월-55
3월-52
1년 전
쀼13
할수있다 아자아쟈 신년 버프 받아서 무너지지않거 치팅 없이 쭉 해볼게👊👊👊🔥🔥🔥
1년 전
쀼14
170 67인데 3월까지 59되기!
물 많이 마시고 단 거 줄이는 습관 기르기
1년 전
쀼15
159 47 > 45~6 유지하기, 운동 꾸준히 하기
1년 전
쀼16
1차로 58, 그 다음에 55, 연말에는 52 또는 48-49까지 ㅎㅎ
1년 전
쀼17
상반기 목표: 50kg 만들기
1년 전
쀼18
163/70 -> 60 나자신 ㅎㅇㅌ
1년 전
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163/64 -> 55 화이탱~!
1년 전
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155/49 -> 43 크롭티 입기
1년 전
쀼21
현재 160/57
목표 160/53
2월까지 -4kg 가보자고~~!
1년 전
쀼22
161 /53 -> 근육량 늘어서 48가본다!!
1년 전
쀼23
5월까지 62-> 45만들기^^,,
1년 전
쀼24
168/55 -> 1월까지 50 만들기!!
1년 전
쀼25
168 61 3월 개강전까지 57 가자… 이정도는 할 수 있자나!!!!!
1년 전
쀼26
166 60 -> 53
1년 전
쀼27
6월까지 167/70 -> 55키로
그리고 여름에 반바지 반팔 입고 다니기 ㅠ
1년 전
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