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157에 48이면 보통이야? 하지만 골격근량이 18
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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796
l
난 내가 통통해보이는데 내 골격근량이 18이거든.. 내가 볼때는 근육이 없고 다 살만 있는 인간같아 날씬해지려면 식단이나 굶기 이런거 보다는 운동을 해서 근육을 만드는게 좋겠지??
•••
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