이렇게 먹으면 살 찔까 빠질까??11111222222

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현재 체중-비만

원래 식습관-아침 안먹음 점심 거하게 먹음 저녁 거하게 먹음

바꾼 식습관-아침은 물 한잔에 식사 안함 점심은 맛있는거 외식 저녁은 오이에 쌈장 찍어먹기

111찐다 222진다

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