규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
피부
성형잡담
헤어
패션잡담
화장법
렌즈·안경
스타패션
다이어트 포기하고 행복하게 살아왔는데
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
194
l
20대후반이고 건강생각해서 감량 해보기로 도전.. 현재 스펙 163 70- 71 2월 한달간 적용해볼 list / 3-4kg 감량목표 -일단 배달횟수 주1회만 허용(이전엔 주2회이상..) -걷기 하루 30분이상(요즘 춥다고 일절 안움직임 ㅠ) -식단 점심 1인분 일반식, 저녁 다이어트식 -액상과당 음료 끊기(탄산수로 대처) -과식금지, 절식금지
•••
이런 글은 어떠세요?
시아버지 정자로 시험관 아기 도전하는 며느리
일상 · 27명 보는 중
패셔니스타들 첫명품 가방 골라줘!!!
일상
광고
파워링크
하트시그널 최초 1년 넘게 사귄 커플
이슈 · 26명 보는 중
정보/소식
방탄소년단(BTS) 지민, 동의과학대 물리치료과에 장학금 전달
연예
체조 가본 사람들 help me ❗️❗️❗️❗️
연예 · 1명 보는 중
정말 환상임. 그 시절 엄마들은 '부업'이라는 이름으로 돈벌이 다했었음.twt
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
차은우 데뷔 초 최근 얼굴 차이.jpgif
이슈 · 15명 보는 중
입사 3개월 신입익.. 팀장님한테 꼽 먹은 거 맞지…?
일상 · 20명 보는 중
얼마 전, 35 다리 걸친 대형 로펌 변호사 근황..zip
이슈 · 22명 보는 중
정보/소식
헐 경기도도 지역 교통카드 생기나봐!!
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
품절대란 스타벅스 굿즈 대참사
이슈 · 12명 보는 중
이사온집 찬장 청소하는데 은수저랑 금니있는데
일상 · 14명 보는 중
연관글
•
다이어트 약
3
•
다이어터인데
•
익들아 다이어트하는데 이렇게 먹는거 소식이..
4
•
다이어트지만 먹는다
•
다이어트 계기가 어떻게돼?
5
•
운동 이렇게하는거 어때??
•
다이어트때문에 매일이 불행하게
5
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까
8
05.06 17:25
292
0
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
13
12:53
114
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
12
05.05 23:44
641
0
다이어트
잘하고 있는건지 인바디 봐줄사람..
13
11:52
106
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
509
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
995
1
화장품
엘리지베스 아덴 그린티 향이 좋긴 좋은 듯
4
05.05 21:51
270
0
화장품
여쿨 페일 립 롬앤 머머핑크랑 베리베리핑크중에 모살까..
4
05.05 19:47
224
1
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
8
05.05 20:14
215
0
다이어트
이거 먹으면 죽겠지?40
4
05.06 07:24
402
0
다이어트
혹시 컷팅이 뭐야?
3
05.06 13:17
138
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
3
05.06 15:14
155
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
10
05.06 16:38
223
0
뷰티
읷들아 남자 파데 좀 도와줘
3
05.06 17:40
66
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
0:10
99
0
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
13
12:53
115
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
2
11:59
42
0
다이어트
잘하고 있는건지 인바디 봐줄사람..
13
11:52
107
0
다이어트
이거 성분 괜찮아?
2
11:03
37
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
2
10:02
57
0
다이어트
물 많이 마시는 쀼들
3
9:53
60
0
다이어트
자취익.. 다이어트 시작해서 장보러 가는데 살 거 추천좀ㅠㅜㅠㅠ
2
9:23
30
0
다이어트
점심 스벅 샌드위치 제방 골라줘
17
7:47
128
0
다이어트
165/53 에서 50 되면
1
7:20
44
0
다이어트
160 58인데 55까지 5월말 되려나 흠
2
1:06
51
0
다이어트
피티때문에 DM상담 하려고 하는데..
3
0:43
30
0
다이어트
코도 뚱뚱해져??
0:14
29
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
0:10
99
0
다이어트
158 보통에서 마름 가는데 얼마나 걸릴까!
3
05.06 22:53
61
0
다이어트
단백질바 성분 좀 봐줘 ㅠㅠ
2
05.06 19:08
61
0
다이어트
160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까
8
05.06 17:25
293
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
10
05.06 16:38
224
0
다이어트
이제 감량 끝내고 유지어터 하려는데
2
05.06 15:50
81
0
다이어트
다이어트 5일차, 1.3키로 빠진거면 속도 괜찮아?
1
05.06 15:37
37
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
3
05.06 15:14
155
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글
l
안내
5/7 15:52 ~ 5/7 15:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
나 인스타스타 한번 본적있는데 그후로 외모정병 사라짐
5
2
연예
정리글
하이브사태가 단박에 이해가는 실무진들 하이브 리뷰
19
3
연예
백상 레카 고윤정
5
4
이슈
눈물의 여왕 수철이 아들 건우의 놀라운 근황 ㄷㄷ
2
5
이슈
SM에서 쫓겨난 이수만씨 근황
20
6
이슈
아이패드로 거울샷 찍는 아이돌
1
7
일상
남친이랑 데통중인데
24
8
이슈
아이x 하면 뭐가 제일 먼저 생각나?.jpg
38
9
일상
정신적으로 건강하지 못할때 했던 행동 뭐있어?
32
10
이슈
킴카다시안 한달동안 물 87만리터 사용해서 경고받았다는거 황당한 달글
36
11
일상
미국사는데 여기애들 인도인 개싫어해
14
12
이슈
여기 강아지와 1억이 있습니다.jpg
24
13
일상
아 진짜 내가 아는애 개이쁜애 있는데
5
14
연예
정보/소식
군복무중 백상예술대상 참석한 오늘자 이도현 레드카펫
15
15
이슈
있으면 진짜 편리한 현관공간
8
16
이슈
현재 집들이 선물로 딱이라는 티파니앤코 컵.JPG
35
17
일상
일본인들이 여권없이 독도를 오게한다고요?
12
18
이슈
비행기 조종사 해고통보 함부로 안하는 이유
23
19
일상
카페알바 거짓말쳐서 2개월반만하고 그만뒀었는데 또 가는거 어때..?
12
20
이슈
둘이 형제인거 알아???가 꽤 꾸준글인 형제관계
67
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위