규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
나 전에 올렸다가 쪽팔려서 지우긴 했는데 다이어트 성공같은 성공 했어! 40
61
l
다이어트
새 글 (W)
8
1년 전
l
조회
3417
l
10
68
52 수고했다 해줘!ㅠㅠㅠ 🥹. 수고했다 나자신 ㅠㅠ
8
10
•••
이런 글은 어떠세요?
그룹 방탄소년단 과거 음원 사재기 논란
이슈 · 5명 보는 중
내 성찬영이 이럴 리가 없어
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
조이 얼굴 뭐야
연예 · 4명 보는 중
마요네즈 진짜 모습
이슈 · 6명 보는 중
대학교 강의실에 이 옷 입고 가기 가능?
일상 · 2명 보는 중
양념통닭이 만들어지게 된 계기
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
아이돌이 직접 설명하는 굳이 음방 안 나가는 이유
연예
나 생리중인데 누가 서류에
이슈 · 13명 보는 중
쿠팡 이거 당장 사야한다 미틴맛이네....
일상 · 14명 보는 중
정리글
나불나불 나피디 탓하는 악플러의 댓글 목록
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
애호박 가격 실환가....
일상
매표소 알바인데 어떤 할아버지 도와드리니까.twt
이슈 · 8명 보는 중
연관글
•
미숫가루 다이어트 어땡?..
23
•
다이어트 1일차
•
탕비실다이어트 시작했다
1
•
보통에서 마름 가는 다이어터 질문있어!!!
2
•
다이어터 쀼들...
2
•
다이어트 영양제?같은거 좀 도움 받아보려..
•
하... 다이어트의 정석은 뭘까....
1
글쓴쀼
글쓴이가 고정함
게다가 아무도 모르겠지만 저바지 전후 바지 같은거다!?
1년 전
쀼1
대다내!! 얼마나 걸렸어?
1년 전
글쓴쀼
흑흑 고마워ㅠㅠ 저때가 18살이고! 지금은 22이니까 계속 쪘다 뺐다가 반복해서 감량했고! 꽤 오래 빼니까 건강하게 빼드라고!
1년 전
쀼2
우와 대박 수고해따!! 헬스 다녔오??
1년 전
글쓴쀼
흐어 수고했다구 해조소 고마웡 🥹🥹 나 헬스 안다니구 홈트! 홈트 작게 끄적이고 밥량은 천천히 줄였지!
1년 전
쀼2
홈트로 뺏구나 대단행!!
1년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠ 헬스 다니는거 남친이 안좋아해서 집에서라도 해야지!! 하고 생각하고 조금씩 끄적이는데도 돈 없이 살 빠지니까 너무 행복했서…
1년 전
쀼3
우와대박 고생햤어!!!
1년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠ!!! 🥹🥹🥹
1년 전
쀼4
헉 대박이다 허리라인 모야 너무 예뻐
1년 전
쀼4
지금은 운동 어케 하고있오?
1년 전
글쓴쀼
흐엉 칭찬 너무 고마웡 ㅠㅠ!! 지금도 비슷해! 지금도 홈트하고 귀찮으면 안하고 반복하는데 일주일에 세번정도 유튜브 영상 끄적끄적 거리며 하고 식단도 점심 한끼만 다이어트식으로 먹고 저녁은 룸메랑 같이 먹어서 참을수가 앖드라ㅠㅠ 그래서 먹고 싶은걸루 암거나 저녁에 먹어!
1년 전
쀼5
와 짱이다,, 몸도 이쁜데 의지 ㄹㅈㄷ..ㅠㅠ
1년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠ 흐어ㅠㅠㅠ 칭찬 고마워 ㅠㅠ 19년도 부터 지금까지 진짜 거의 10키로 빼고 하 힘들다 하고 그만할까 하고 그만하다가 또 터져서 살 찌고 반복했다가 이제부턴 만족스럽다고 운동 안하고 그러는 건 안하려고!!! 의지가 있어야 다이어트가 된다!!!!이런 마인드!
1년 전
글쓴쀼
글쓴이가 고정함
게다가 아무도 모르겠지만 저바지 전후 바지 같은거다!?
1년 전
쀼6
미쳤어 짱이다 ..
1년 전
글쓴쀼
흐어어ㅠㅠ 고마워ㅠㅠㅠ 칭찬!!
1년 전
쀼7
너무너무 고생 많았어!!! 나도 홈트로 6키로 감량 했어서 무슨 마음인지 안다… 당시에 진짜 독했었던 게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 익인이 몸매 너무 예뻥!!!
1년 전
글쓴쀼
독해야돼 ㅠㅠ 진짜 운동 안하면 들 예쁘게 빠지드라ㅜㅠㅠ
1년 전
쀼8
진짜 고생많았어 멋지다 쓰니야💙
1년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠ 멋지다는 소리 많이 못들어뵜는데!!!
1년 전
쀼9
와대박 헬스안다니고 진짜대단하다
1년 전
글쓴쀼
헬스는 돈도 나간다고 생각하니까 자취생인 나에게 너무 아까웠서ㅠㅠ
1년 전
쀼10
와 진짜 멋있다...
1년 전
글쓴쀼
고마워 쀼야 ㅜㅜㅜ 💜
1년 전
쀼11
진짜 대단하다! 고생 많았어!
1년 전
글쓴쀼
많이 고생 하긴 햤사 ㅠㅠ 먹고 싶은 거 못 먹구ㅠㅠㅠ
1년 전
쀼12
대단하다!!!
1년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠㅠ!!!👀
1년 전
쀼13
멋지다...
1년 전
글쓴쀼
고마워!!!🥹
1년 전
쀼14
와 부럽다... 나도 지금 68인데... ㅠㅠㅠㅜ
1년 전
쀼14
쓰니 이거 펑할 거야?! 주기적으로 보고 자극 받고 싶어 ㅠㅠ
1년 전
글쓴쀼
아냐 나 펑 안할게! 와서 봐도 좋아! 처음엔 버피테스트로 시작했어!!
1년 전
쀼15
축하해요
1년 전
글쓴쀼
고마워 쀼야 ㅠㅠㅠ!!!
1년 전
쀼16
키가 어떻게 돼?
1년 전
글쓴쀼
나 키 157-8정도 돼!
1년 전
쀼17
대박이다 진짜… 나자신 반성해…
1년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠ 아냐 쀼도 할수있어!!
1년 전
쀼18
와아 부럽다... 혹시 키 몇이야??
1년 전
쀼18
++팔뚝 살도 빠지나요??ㅠㅠ
1년 전
글쓴쀼
이렇게 빠졌어!
1년 전
글쓴쀼
원래는 이랬구!
1년 전
글쓴쀼
나는 키가 157-8정도 되고 19년도에는 나 키가 156정도 됐을거야! 팔뚝살은 나 물병으로 깔짝깔짝 거리는 운동으로 효과 많니 봤어! 씬스틸러 영상 있거든! 팔뚝이랑 많이 빠져 기다려봐! 사진 줄게!
1년 전
쀼18
와 다이어트 자극 세게 온다 진짜. 쓰니 미쳐써... 완전 여리여리 팔뚝이 됐네
1년 전
글쓴쀼
저거 물병 깔짝 거리는거라도 자극 잘 오고 잘 빠져!!! 헤헤 허벅지랑 팔뚝도 빠지긴 했는데 뱃살 옆구리살이 엄창 믾이 빠졌어!! 전에는 화장실 가면 변기에 앉을때 뱃살이 접혔는데 아예 접히디두 않아!!!
1년 전
쀼19
허리둘레는 얼마나 줄었어?? 댑악
1년 전
글쓴쀼
나 80넘었는데 현재 68~69정도!
1년 전
쀼20
고생햣오
1년 전
글쓴쀼
고마워 쀼야ㅠㅠㅠ
1년 전
쀼21
멋지다 정말 수고 많았어
1년 전
글쓴쀼
흐억 ㅠㅠ 고마워 또 유지 열심히 해야지!!
1년 전
쀼22
와... 진짜 멋있어.. 대단하다!!!!!
1년 전
글쓴쀼
허어어어억 고마워ㅠㅠㅠㅠ 진짜루ㅠ💜
1년 전
쀼23
와 진짜 멋있어!!!!
1년 전
글쓴쀼
진짜 이글 잘썼다는 생각이 든다ㅠㅠ 멋지대 나보고 ㅠㅠ 맨날 다이어트 포기한다구 친척들이 뭐라 잘하자나ㅠㅠㅜ
1년 전
쀼24
미쳤다 너무대단해!!
1년 전
글쓴쀼
고마워 쀼야ㅠㅠㅠ 💜💜💜
1년 전
쀼25
헉 혹시 하루에 얼마나 운동한거야? 나도 홈트운동 하고 있는데 157에 63이거든..ㅠㅠ 진짜 너무 멋있당
1년 전
글쓴쀼
나 초반에는 너무 운동 하기 싫어서 집안일 같은거 돕거나 유튜브 홈트 땅끄 스쿼트 100개랑 종아리 푸는거 그거 했고 그런거 다 귀찮을때 버피테스트 100회하려다가 너무 힘들어서 50회씩 하는거루 바꾸고 하다가 괜찮아지면 버피 100개로 바꾸고 그랬어! 그러다가 지방 좀 빠진거 같다싶을때 근력운동이랍시고 팔뚝 운동 깔짝깔짝 거리고… 쀼도 할수있어!! 먹을거는 처음에 팍 줄이면 오히려 배고파서 원래 먹던 3분의2 먹다가 반으로 줄이고 그런식으로 하면돼!! 할수 있어!! 우리 같이 열심히 하자!!
1년 전
쀼25
고마워엉🥺 얼마나 노력했을지 가늠이 안된당 ㅠㅠ 나도 꼭 성공해올게
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
13
06.04 21:30
504
0
다이어트
162에서 운동하면서 54까지 빼면 날씬~보통으로 보일 수 있을까?
9
06.05 18:55
206
0
다이어트
방토 하루에 30개씩 괜찮아??
6
06.04 10:29
527
0
다이어트
진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
5
06.04 23:22
220
0
다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
6
06.05 13:20
195
0
다이어트
얘들아 나 오늘 빵폭식 ㄹㅈㄷ달림…
4
06.05 17:54
185
0
화장품
클렌징 유목민인데,, 올영에 유명한 거 뭐잇지?
3
06.04 11:15
164
0
헤어
고데기한거 어떻게 고정해??
3
06.04 17:12
153
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
4
06.05 09:36
188
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
213
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
103
0
다이어트
밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
3
06.05 12:09
129
0
피부
이번주 나혼산에서 박나래가 쓰는 제품 내꺼랑 비슷한거다 ㅋㅋㅋ 궁물 가능
3
06.05 13:49
194
0
다이어트
인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
5
06.05 19:20
105
0
뷰티
퍼스널컬러 잘알 있어? 이 립 무슨톤이야??
5
06.05 20:22
45
0
다이어트
종아리 굵은거 진짜 노답이다
06.05 22:49
32
0
다이어트
생리불순인 익 있어...??
2
06.05 22:28
39
0
다이어트
너네들도 빵댕쓰 다 죽어있어?
06.05 22:26
29
0
다이어트
내일부터 식단 조절 좀 해볼라는데 다들 어떻게 드시나용?
06.05 21:46
22
0
다이어트
다이어트 도움이 필요해 제발 🥺🥺
06.05 21:24
21
0
다이어트
아 띠발 생리때매 라라스윗을
4
06.05 21:15
69
0
다이어트
다들 기초대사량만큼 먹어?
3
06.05 21:12
65
0
다이어트
힙딥은 안채워지는거지..?
06.05 20:11
16
0
다이어트
인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
5
06.05 19:20
105
0
다이어트
162에서 운동하면서 54까지 빼면 날씬~보통으로 보일 수 있을까?
9
06.05 18:55
206
0
다이어트
나 식단 이래라 저래라 좀 부탁해
06.05 18:54
19
0
다이어트
얘들아 나 오늘 빵폭식 ㄹㅈㄷ달림…
4
06.05 17:54
185
0
다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
6
06.05 13:20
195
0
다이어트
단백질 챙겨먹으니까 뭔가 화장실 갈 때 아프다(약간 더러움 주의)
06.05 12:10
35
0
다이어트
밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
3
06.05 12:09
129
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
103
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
217
0
다이어트
운동 휴식기 너무 길었는데 오랜만에 헬스장가니 현타온다ㅋㅋㅋㅋ
1
06.05 10:03
72
0
다이어트
지금 런닝나가면 쪄죽을까,,,?
1
06.05 09:57
46
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
4
06.05 09:36
188
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
너드커넥션
5일 전
무속성 솜인형
5일 전
성훈(엔하이픈..
20시간 전
거지방
5일 전
아이돌 솜뭉치
10시간 전
맨체스터시티F..
5일 전
인형
10시간 전
전체 인기글
l
안내
6/6 7:12 ~ 6/6 7:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
무화과랑 키위를 합쳐서 만들었다는 과일........jpg
8
2
이슈
역전할매 짜파구리 비주얼
3
일상
아싸 내가 마지막 하나 남은거 겟함
2
4
이슈
입맞춤도 꺼리던 아마존 부족, 음란물 중독됐다…대체 뭔일
12
5
이슈
현재 난리난 삼성전자 서비스센터 논란
5
6
이슈
한국성폭력상담소 나락보관소 관련 보도자료
7
일상
유학 3년차인데 슬슬 영어가 한국어보다 더 편해진다..
28
8
이슈
수족냉증 심한거 운동 안해서 그런건줄 알앗는데
5
9
이슈
아이돌 팬싸 문화를 바꿔버린 전설의 탈덕후기
16
10
이슈
구성환 "父, '나혼산' 인기에 학폭 걱정…터질 거면 진작 터졌죠" [엑's인터뷰]
8
11
일상
내 뒷꿈치 왜저래?? 이게 뭐지 ㅎㅇㅈㅇ
2
12
이슈
AI가 만든 해적이 된 귀여운 동물들.jpg
13
이슈
관객때문에 역대급으로 빡쳤던 순간을 얘기하는 배우
1
14
이슈
미국에서 급부상하는 사회문제.gif
3
15
일상
너넨 전문성 있는 직업 vs 없는 직업 뭐 하고 싶어?
2
16
일상
문상 싸게 쟁여둘 수 있는거 진짜 좋은거같음
4
17
일상
얼굴 이쁜데 사람들한테 비호감 vs 얼굴 평범한데 사람들한테 사랑받음
3
18
일상
이거 말실수한거얌..?
8
19
일상
살쪘는데도 예쁘다는 소리
6
20
일상
4키로 빠졌다
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위