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163/64 47kg까지 얼마나 걸릴까??
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1년 전
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최소 6개월부터 잡아야될꺼 같은데...? 정체기랑 요요 무시못한다
1년 전
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1년 전
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1년 전
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1년은 잡아야할듯.. 64에서 시작해서 초반에 한 55까지는 세달정도면 뺄 수 았어도 구 아래로는 진짜 잘 안빠지더라구..
1년 전
쀼10
나 163에 80G 에서 17키로 빼고 꽉찬 75E ~넉넉한 F경계로 바뀌더라 (둘레 10cm줄음) 근데 위에서 말했지만 꼭 기간 넉넉하게 잡아! 건강하게 뺐으면 좋겠어
1년 전
쀼11
1년
1년 전
쀼12
나 필라테스 3개월 했는데 2kg? 약간? 그정도 밖에 안빠졌어 꽤 힘들게 했는데.. 그정도면 뱃살 조금 들어갔다 나온정도
1년 전
쀼13
나1년걸림
1년 전
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