규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
초록글
다이어트는 식단조절이 90 맞는거같다
7
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
1099
l
1
3개월간 운동 식단조절 빡세게 해서 10키로 빼고 2달간 식단 대충하니까 1키로 쪘다 빠졌다 겨우 유지만 했었거든 맘먹고 식단 다시 하니까 일주일만에 2키로가 쑥빠지네 운동도 꾸준히 해야되는건 맞는데 식단이 엄청 중요한거같아
1
•••
이런 글은 어떠세요?
여뮽인데 수영복 오때
일상 · 6명 보는 중
와 엔드림 레벨 르세라핌 티저 찍은 사진 작가 ㄹㅇ 김찌장인이다
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
34살 백수딸 내쫓으려구요.jpg
이슈 · 20명 보는 중
와 씨유 생레몬하이볼 12개 잇는곳 처음봄
일상 · 10명 보는 중
아 해외여행 처음 가는데 다 챙긴지 모르겠음
일상 · 8명 보는 중
파묘 실제 촬영때 제사 음식 소품 먹고 탈난 스태프
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
20대 중반 하객룩
일상 · 14명 보는 중
결국 나무위키에 기록된 '사흘 사태'
이슈 · 4명 보는 중
어도어(대표 민희진) 공식입장 전문
이슈 · 3명 보는 중
앤톤 공항 목격담 처음 떴을때.jpg
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
요즘 미친거 같은 넷플릭스 수위
연예 · 32명 보는 중
케이크 좋아하는 사람들 사이에서 50대 50으로 갈린다는 난제
이슈 · 17명 보는 중
연관글
•
다이어트 쉐이크만 먹는 거
3
•
식단이 짱이긴 하다...
•
다이어트 식단 이렇게 해듀 돼??
2
•
익들아 운동이랑 식단 꾸준히하다가 살 안빠져..
19
•
다이어트 중 스벅
•
다이어트 시작합니다 40
13
•
진짜 한달만 운동없이 식단으로 다이어트 할까..
3
쀼1
맞아 솔직히 식단이 90이여,,
나는 식단 안하고 맛난거 다 먹고 살았더니 두달만에 돌아왔다^^ 그나마 운동은 계속해서 다행... 히히
1년 전
쀼2
식단 어케 해??
1년 전
글쓴쀼
탄단지 최대한 지켜먹는거 살찌는 음식 당 많은 음식 피하는거ㅠㅠ
1년 전
쀼3
운동은 선택인데 식단은 안하면 의미없음
1년 전
쀼4
혹시 몇에서 몇으로 뺀거야??
1년 전
글쓴쀼
75-65빼고 휴식기 이제 다시 시작 63이야
1년 전
쀼5
식단 중요 키잉정
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로같애
27
05.12 15:47
859
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
23
05.12 19:04
788
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
15
05.12 14:42
479
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
7
05.12 16:14
370
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
359
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
4
2:10
110
0
다이어트
살이 배만 안빠지는 것 같아
4
05.12 20:36
244
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
314
1
다이어트
면생리대 어때??
3
05.13 11:46
88
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
3
05.13 14:48
166
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
3
05.13 19:00
145
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
139
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
2:45
76
0
성형
코 수술한 남자 어때 .. ?
3
9:13
40
0
성형
입술 필러 위험하다고 생각했었는데 생각보다 맞는 사람 많구나
2
05.12 16:35
156
0
다이어트
급찐급빠 2일차
9:04
20
0
다이어트
지흡했는데도 뚱뚱한 것 같아
3
7:46
46
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
2:45
76
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
4
2:10
110
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
0:54
28
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
24
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
2
05.13 22:18
66
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
118
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
4
05.13 21:19
75
0
다이어트
다이어트 식단 좀 봐줘!
1
05.13 20:27
24
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
139
0
다이어트
생리 일주일 전이면 다이어트 할때 평소보다 더 배고프고 기운 없어?
1
05.13 19:09
32
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
3
05.13 19:00
145
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
2
05.13 16:39
36
0
다이어트
다이어트 하는 직장인들은 점심시간 지나고 퇴근시간까지 간식 같은거 먹어??
2
05.13 16:35
74
0
다이어트
다이어트 성공하고나서 음식 먹는게 안 행복해진 익들 있어...? ㅠㅠ
2
05.13 15:06
91
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
3
05.13 14:48
166
0
다이어트
다이어트할 때 활동대사량 -500 하라고 하잖아
1
05.13 14:05
82
0
다이어트
그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
2
05.13 13:26
81
0
다이어트
내 다이어트 고민좀 봐줄사람..
05.13 12:59
26
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
ENHYPEN - Fatal Trouble
aespa - Supernova
ENHYPEN - Scream
육성재 (비투비) - BE SOMEBODY
박재정 - 무슨 일 있었니
ENHYPEN - Lucifer
Stray Kids (스트레이 키즈) - Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)
ENHYPEN - Teeth
전체 인기글
l
안내
5/14 11:32 ~ 5/14 11:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
이수만 춤추다 비서한테 끌려가는게 개웃김
33
2
일상
홍영기 몸매 진짜 좋다
10
3
연예
핫플
정보/소식
탈덕수용소 오늘자 재판행
40
4
이슈
[단독] "초등학생이 초등학생 찔렀다"…대낮 흉기 휘두른 촉법소년
5
5
이슈
아프리카 여행갈 땐 다이소 폴리스 뱃지 필참,,,
9
6
이슈
다이소: 저희,, 탈모관련 헤어제품 팝니다
9
7
일상
아 근로장려금 또 밀림..
6
8
이슈
(흥미돋) 제주도 감성 숙소들 근황.jpg
22
9
연예
핫플
정리글
실시간으로 다시 댓글 달리고있는 동네스타 K2 르세라핌 특집
52
10
이슈
네이트판) 저를 괴롭힌 언니의 결혼식 안가도 되겠죠
6
11
이슈
2024 대유행할 헤어컷 트렌드 9
7
12
일상
뚱익들아 나 하루에 20~30분씩 걷는데
12
13
연예
정리글
하이브가 계속 안먹히는 언플하는 이유 중에 가장 그럴듯한 분석 글.jpg
49
14
이슈
5·18 모욕 게임 개발자는 고등학생 6명
12
15
일상
40) 가드름? 빡쳐서 압출기로 걍 조짐...
64
16
일상
그러고보니 우리과에 맨날 명품 스카프 두르고 다니시는 교수님 계셨거든?
2
17
일상
우리 고양이가 날 많이 안 좋아하면 좋겠다
22
18
이슈
주변에 화장실 없을 때 꿀팁인데 사람들이 잘 모르는 것
3
19
이슈
현대백화점면세점X테디뵈르하우스 콜라보 크루아상백 XL
5
20
일상
내 월급이 이거보다 적다 자랑하고가ㅋㅋㅋㅋ
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위