규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
초록글
웨이트 후에 유산소 필수야??
4
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
494
l
웨이트 후에 유산소를 꼭 해야할까?? 학교 다녀온날은 기본 8천보가 넘어서 유산소하기엔 너무 힘들어 흑
•••
이런 글은 어떠세요?
다이소 짱구 부채🥹
일상 · 4명 보는 중
뉴진스 뮤비감독이 올린 민희진 카톡 보는데
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
강지랑 인생네컷 찍음
일상 · 9명 보는 중
방금 올라온 석매튜 인스타
연예 · 2명 보는 중
이거 얼마 주고 살거같아?
일상 · 5명 보는 중
엄마가방 이거 어때…? 대충 60에 살 수 있어
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
진짜… 당분간 개든든하다
일상 · 4명 보는 중
도영이가 작사했다는 가사 개오반데...... ㅠㅜ
연예 · 2명 보는 중
물에 적응중인 아기 해달
이슈 · 8명 보는 중
원로배우 오현경 별세
이슈
광고
파워링크
오징어땅콩 무늬 정체
이슈 · 8명 보는 중
[단독] 이미주, 축구선수 송범근과 열애 중…가수♥스포츠 스타 커플 탄생
이슈 · 7명 보는 중
연관글
•
쀼들아 다이어트 진짜 시작하려고 했는데 수요..
2
쀼1
유산소 해주면 좋음 30분이라도 8천보는 운동이라 보기 힘든 수준이라..
1년 전
쀼2
가볍게라도 해 주면 좋아! 사실 몇 보 걷고 이런 건 유산소라고 치기 힘들어 심박이 확 오르고 숨이 차고 땀 줄줄 나게 걷는 게 아니면...
1년 전
글쓴쀼
10분이라도 좋을까..? 천계 너무 힘들어 죽겠슴.. 예전엔 30분했는데 두달 쉬니까 체력거지되어버렸서
1년 전
쀼3
나 매일 7-8천보 걷고 웨이트 1시간 하고 유산소 40분 함
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로같애
26
05.12 15:47
807
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
22
05.12 19:04
702
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
14
05.12 14:42
449
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
7
05.12 16:14
345
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
324
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
4
05.12 08:41
332
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
05.12 09:41
250
0
다이어트
살이 배만 안빠지는 것 같아
4
05.12 20:36
224
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
296
1
다이어트
면생리대 어때??
3
05.13 11:46
84
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
3
05.13 14:48
133
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
3
05.13 19:00
120
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
122
0
성형
입술 필러 위험하다고 생각했었는데 생각보다 맞는 사람 많구나
2
05.12 16:35
134
0
뷰티
봄웜라인데 뭐만 입에 발라도 핫핑크되는데 조언좀...
2
05.12 18:23
53
0
다이어트
복근까진 아니어도
2
2:45
28
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
2
2:10
25
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
0:54
19
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
22
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
2
05.13 22:18
40
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
98
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
4
05.13 21:19
56
0
다이어트
다이어트 식단 좀 봐줘!
1
05.13 20:27
22
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
122
0
다이어트
생리 일주일 전이면 다이어트 할때 평소보다 더 배고프고 기운 없어?
1
05.13 19:09
27
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
3
05.13 19:00
120
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
1
05.13 16:39
32
0
다이어트
다이어트 하는 직장인들은 점심시간 지나고 퇴근시간까지 간식 같은거 먹어??
2
05.13 16:35
71
0
다이어트
다이어트 성공하고나서 음식 먹는게 안 행복해진 익들 있어...? ㅠㅠ
2
05.13 15:06
83
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
3
05.13 14:48
133
0
다이어트
다이어트할 때 활동대사량 -500 하라고 하잖아
1
05.13 14:05
73
0
다이어트
그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
05.13 13:26
73
0
다이어트
내 다이어트 고민좀 봐줄사람..
05.13 12:59
24
0
다이어트
딥치즈버거 단품 빵 한쪽 떼고 먹었다..
1
05.13 12:43
44
0
다이어트
면생리대 어때??
3
05.13 11:46
84
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
NewJeans - OMG
백호 - 엘리베이터
백호 - Oh my best day
Crush - 미안해 미워해 사랑해
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
임영웅 - Home
KISS OF LIFE - Midas Touch
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
전체 인기글
l
안내
5/14 6:34 ~ 5/14 6:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
태국 드럼통속 한국인 시신 사건 범인
6
2
이슈
되게 간단한 번아웃 증후군 판별법
3
일상
내년5월 대박이네
2
4
이슈
낙태약 먹고 강제 출산 20대, 노래방 가서 9시간 수다…아기 숨졌다
4
5
일상
으아......인도인들이 냄새나는 이유 충격이다
34
6
이슈
오늘 시몬스 가서 호기롭게 매트리스 얼만데요! 했다가 1800만원이라는 소리 듣고 도망쳤는데 같은 시간..
7
일상
하비들아 도와줘... 바지 입을때 이쪽이 쫑기는데...
6
8
일상
보라카이 가서 가오템으로 일회용 타투 살건데 어디다 붙힐까 ㅎ..
4
9
일상
건강상이유로 퇴사시 직장에 정확히 무슨치료인지
7
10
이슈
범죄도시4 제치고 예매율 1위 찍은 영화
7
11
이슈
@: 버스에서 진짜 엄청난 사람 봄 대학생인거 같은데
7
12
일상
이 시국에는 안정적인 직장이 짱임 공무원같은
1
13
일상
자몽 먹으면 안되는 약 되게 많더라
6
14
일상
이 시간에 누가 초인종 눌렀거든
2
15
일상
이 옷 28살 출근룩으류 어때?!!👗👗👗
2
16
일상
성심당 볼케이노 맛있다..
1
17
일상
밥먹으러 왔는데 밥집에 밥이없댕
3
18
일상
미쳤다미쳤어 나 회사 다니고 5키로 찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
19
일상
대학 기숙사 1인실만 살다가 2인실써보는데 개 개 개 에바
20
이슈
배달 대신 포장주문 받으러 가면 겪는 일
58
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위