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나 체지방량 31%인데 간헐적 단식 효과 있을까?
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다이어트
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1년 전
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근데 내가 늦게 일어나서 1시쯤에 아점먹는데 저녁을 4시쯤에 먹고 5시부터 금식해도 간헐적 단식인걸까?? 저녁을 안먹을수는 잏는데 요요 올까봐 ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
무식하게 다이어트 하지말고 내가 알려준대로만 해 -8kg감량의 자신감이자 안빠질수가 없다니까..? (운동x)😊❤️😘
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