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고도비만에서 다이어트하는익들 있어? 같이 다이어트 할래?
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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ㅈㄱㄴ 난 지금 168/90 목표는 5월 마지막날까지 168/70 찍기 댓글 달아주면 5월 마지막날에 알림댓 달아줌
•••
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1년 전
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한달에 20을 뺀다? 응 실패
1년 전
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나나!
1년 전
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나나!! 같이 해보자!!
1년 전
쀼5
너무 무리한 다이어트임..그냥 5키로~7키로로 잡아 성공못해
1년 전
쀼8
나 83..^^ 5월 초 연휴까지 80 찍어보자고..~
1년 전
쀼9
나도! 나 작년에 168 85였다가 한달만에 8키로빼고 현재 77유지중인데 나는 5월까지 74까지 빼고 유지하고 싶음
1년 전
쀼10
나도 스펙비슷한데 넘 빡세다...
1년 전
쀼11
내일 시험 끝나고 목요일부터 한다!! 153/70->153/66
1년 전
쀼12
헐 나 할래
155/75 >155/65
1년 전
쀼13
나도 껴본다! 157/68 > 63 !!
1년 전
쀼13
63은 못 찍었지만 64.4kg 됐어!! 쀼들 잘 하고 있었어?
1년 전
쀼14
갑오자고~ 89
1년 전
쀼14
89-80
1년 전
쀼15
난 170/73.. 지금 5키로 뺀 겅데 5월까지 69 진입해야지..
1년 전
쀼16
나도 !! 166/85 ->75
1년 전
쀼17
나 68/103에서 지금 200일 정도 다이어트하고 73이야!! 할 수 있다 파이팅
1년 전
쀼18
한 달만에 20키로 빼는거 쉽지 않은데 걱정된다... 절식하지 말고 건강하게 빼자!
1년 전
쀼19
161/87
담달 말까지 5키로 빼는 게 목표다잉
1년 전
쀼20
173/75->66
제발 가능해야 해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1년 전
쀼21
165/61도 껴주나? 드레스 가봉하러 가야함 57
1년 전
쀼22
나 161/89 -> 79 목표로 할게ㅠㅠ
1년 전
쀼23
나두!
1년 전
쀼24
오 같이하자 나 4월초부터 다이어트 시작해서 지금 80->75인데 5월말까지 65이하 목표야 홧팅!
1년 전
쀼25
160/80–160/60 가보자고!
1년 전
쀼26
나도!!
1년 전
쀼27
나
1년 전
쀼28
나
1년 전
쀼29
나 161 88에서 80으로!!!
1년 전
쀼30
나나나!!!! 2월 말부터 시작했는데 93에서 오늘 아침 공복 무게 78.5나왔어ㅜㅠ 8키로만 더 빠졌으면 좋겠다ㅜㅜ!!!! 모두들 화이팅 하는거아!!!!
1년 전
쀼31
10키로는 전담 트레이너붙어도 쉽지 않은데...제발 얘들아..굶지말고 건강한 다이어트하자! 목표치를 좀 낮춰 ㅠㅠ(요요 경험자)
1년 전
쀼32
그 한달에 20키로는 진짜 거의 불가능이야... 나 82키로까지 쪘을때 거의 굶다시피 하면서 유산소+근력 1시간30-2시간씩 했는데 한달에 11키로인가 12키로인가 빠짐 마지막쯤엔 걍 하루종일 뭐 안먹어도 0.1~2키로밖에 안빠지더라 90이면 건강하게해도 쭉쭉 빠질테니까 5-7키로로 먼저 잡아서 빼고 다음 목표 잡아봐
1년 전
쀼33
그냥 열심히 하려고 목표 빡세게 잡은건데 뭐...그만큼 안 뺀다고 불이익 생기는거도 아니구
1년 전
쀼34
173에 87
5월 말이면 딱 77 정도만 바란다
1년 전
쀼35
할 수 있다!!! 167 74 > 70
1년 전
쀼35
성공했어? 난 지금 67 유지중이야!!!
9개월 전
쀼36
나 164 85 / 164 75
1년 전
쀼37
164/67 > 59
1년 전
쀼38
나 163/75> 69 앞자리라도ㅠ
1년 전
쀼39
165/83>77
1년 전
쀼40
171 / 92 → 85
1년 전
쀼41
80 >>74
1년 전
쀼42
83 > 76
1년 전
쀼43
99>92
1년 전
쀼44
158 74에서 68!!!
1년 전
쀼45
나!
1년 전
쀼46
80만 가뷰자..
1년 전
쀼47
84->77!! 화이팅!!
1년 전
쀼48
63>58!!! 20은 너무 무리같은데ㅠㅠㅠ 목표를 조금만 낮춰보자ㅜㅜ
1년 전
쀼50
나 71>>69
1년 전
쀼51
160/70 -> 160/60 힘내보자아!
1년 전
쀼52
와 키 살짝 차이나는거 말고 나랑 스펙 진짜 비슷하다... ㅎㅇㅌ
1년 전
쀼53
160/63 > 58 가보자고~~
1년 전
쀼55
172/101에서 시작해서 4개월 정도 지났고 19kg 감량해서 82까지 왔어 5월 말까지 내 목표는 78kg 찍기야 같이 하자 그리고 목표를 너무 타이트하게 잡진 않았으면 해 물론 열심히 하는 건 좋지만 건강 상할까 걱정이 되네... 아무튼 파이팅하고 정해진 날에 다시 보자!
1년 전
쀼56
167 83 >> 77 화이팅!!
1년 전
쀼57
84->78!!!
1년 전
쀼58
나! 나도 고도비만이라 5월동안 최대한 5키로 이상 감량하는게 목표야! 근손실 안나도록 열심히 해보자구!
1년 전
쀼59
나 85 -> 77까지!!
1년 전
쀼60
나두!! 79KG > 77KG!!
1년 전
쀼61
나 키토 다이어트로 90kg에서 63까지 뺐다가
78까지 다시 쪘어ㅠㅠㅠ
같이 화이팅 해보자!!!
1년 전
쀼62
나두나두 ㅎㅎ 168/64 -> 168/60
1년 전
쀼63
170/83>78 ㄱㅂㅈㄱ
1년 전
쀼64
164/72>62
1년 전
쀼65
나두 가티하자
166-85
1년 전
쀼65
70까지가즈앙
1년 전
쀼66
쀼야 성공했어?
1년 전
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