호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 성형잡담 패션잡담 명품 피부 헤어 정석 다이어트 화장법
다이어트 식단 고민인데 탄단지 비율 잘 아는 쀼..!1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 310l 1
탄단지 44-35-21 이 좋을까, 

탄단지 35-40-25가 좋을까..? 

 

여태 굶는 듯한 다이어트만 계속하다 이번에 건강하게 식단 잡아가며 다이어트 해보는데 어떤 게 좋을까? 

운동은 같이 하고 있고, 체중 감량 (체지방) 감량 목적이야! 추천 좀 해줘! 

그냥 만족감 높은 걸로 해야 할까ㅠㅠ? 

 

다이어트 목적이면 탄수화물 줄이는게 먼저인지 지방 줄이는 게 먼저인지 고민돼!!

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
난 4:3:3 에서 5:3:2로 점차바꿈
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트 성공한 쀼들!!!9 09.21 14:46454 0
다이어트 마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?6 09.21 13:29420 0
다이어트 나많이 뚱뚱해보이는지 봐줄사람.. 8 0:40104 0
성형혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?3 09.21 16:59323 0
다이어트 공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데4 09.21 18:01551 0
패션 흰색 뿔테안경 알 빼고 써도 괜찮아? 4:49 4 0
다이어트 살빠지면 눈도 커져? 2:29 16 0
비대칭 실물 2:15 13 0
화장품 갈뮽 느낌 내고 싶은 여뮽에게 1:54 13 0
화장품 어바웃톤 블러팩트 글케 좋아?1 1:21 23 0
다이어트 나많이 뚱뚱해보이는지 봐줄사람.. 8 0:40 104 0
화장품 약간 까만 베이스에 0:13 9 0
다이어트 다이어트 자극됐던 말 뭐였어??? 09.22 23:41 20 0
성형 무한람스 해본 익들 있오? 09.22 23:40 9 0
이쁘장에서 예쁨!되는법 뭐있어? 09.22 23:32 23 0
다이어트 나 급찐급빠 오짐 09.22 23:00 36 0
패션 요거 신발 어디껀지 아시는 분 ㅠ 09.22 22:45 29 0
피부 피부 회원권 끊었는데 잘한골까.. 09.22 22:37 18 0
다이어트 인바디 잘알들 있나유❓2 09.22 22:04 75 0
화장품 큰 펄감의 글리터 알려쥬!! 09.22 21:57 15 0
요즘 여돌이나 인스스들 이런 느낌 블러셔 많이 쓰던데 1 09.22 20:50 53 0
머릿결 개털된거 어떻게 극복해ㅠㅠ1 09.22 20:03 21 0
다이어트 164/56 09.22 18:24 53 0
화장품 쿨톤 립 추천 해 줄 사람!!! 09.22 17:36 19 0
다이어트 살 계속 빠지니까 욕심 생기네3 09.22 17:05 190 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
album image
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
album image
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
album image
연준 - GGUM
album image
NewJeans - How Sweet
album image
김호중 - 바람이 부는 날엔
album image
NewJeans - Bubble Gum
album image
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
전체 인기글 l 안내
9/23 4:52 ~ 9/23 4:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)