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나랑 5월부터 한달동안 다이어트 할사람
75
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다이어트
새 글 (W)
3
1년 전
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1248
l
1
난 173 82 5월 말까지 74되는게 목표 한달뒤에 올게!!!!!
3
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쀼1
나나 161 62
목표는 59
1년 전
글쓴쀼
우리 같이 여름오기전에 빠이팅!!
1년 전
쀼2
나 155 52
목표는 155 48
1년 전
글쓴쀼
우리 같이 여름오기전에 빠이팅!!
1년 전
쀼3
나 157 53
목표 48
1년 전
글쓴쀼
우리 같이 여름오기전에 빠이팅!!
1년 전
쀼4
나 171 55
목표 49
1년 전
쀼5
163 63 -> 163 55
1년 전
쀼6
나 70>>55
1년 전
쀼6
호출 누르고 가!!
1년 전
쀼7
나 161 69
목표는 63
1년 전
쀼8
61>57 목표~!
1년 전
쀼9
나! 163/ 62
목표는 55
1년 전
쀼10
63>59!!
1년 전
쀼11
156 58->55
1년 전
쀼12
나 166 73
->166 66
1년 전
쀼13
나!! 162/63
목표는 57
1년 전
쀼14
163 62 -> 57
1년 전
쀼15
나! 158 61 목표 55
1년 전
쀼16
나도오옹
155 48 -> 43 목표‼️
1년 전
쀼17
나도!! 161/65 -> 60목표..
1년 전
쀼18
164 83-> 75
1년 전
쀼19
나두!165/52.x
목표는 49.x 파이팅!
1년 전
쀼19
5/7: 51.x목표
1년 전
쀼20
나는 세 자리에서 두 자리 목표로...... 북그러우니까 성공하면 깔래 *=.ㅜ* 빠이팅
1년 전
쀼21
164/69 > 65
1년 전
쀼21
78에서 이미 진행중이지만 5월 한달 가보자고
1년 전
쀼22
166 58 - > 55
1년 전
쀼23
나 161/59
목표는 53!!
1년 전
쀼24
158/58
목표50!!!!
1년 전
쀼25
165/55
목표 51!!
1년 전
쀼26
현재: 162 58.5
목표: 55.0
1년 전
쀼27
173/72 -> 68되는 게 목표
1년 전
쀼28
158/48 -> 46!!
1년 전
쀼29
165/70 >>> 67
1년 전
쀼30
나도!!! 나 160 54-55인데 50!!
1년 전
쀼31
나노나도 가보작오~!!
158/54.3 -> 51~52
많이도 안바란다 ㅠㅠ
1년 전
쀼32
162/54 >>> 46
가보자고…!!
1년 전
쀼33
나 163 70.2
목표 66
1년 전
쀼34
165 80
75까지 빼볼겡
1년 전
쀼35
165/55 - 50키로 만든다
1년 전
쀼36
나나 163 84
목표 163 76
1년 전
쀼37
168/63 -> 58
1년 전
쀼38
159 63
159 58
1년 전
쀼39
161/69 -> 63
1년 전
쀼40
159 74
159 72
1년 전
쀼41
나나 163 62
-> 57(근육량 23 유지)
1년 전
쀼42
나나 161 57.3
한달 목표는 54
1년 전
쀼43
163 55
> 52 !!
1년 전
쀼44
155/ 58.6
->53
1년 전
쀼45
168 / 70.5
-> 65
1년 전
쀼46
50 > 48
1년 전
쀼47
172 79 -> 74
1년 전
쀼48
158/58
54 목표~~
1년 전
쀼49
158/157 53 목표
1년 전
쀼50
161 69 64까지만..
1년 전
쀼51
나 165 69에서 65목표
1년 전
쀼52
나 168/79에서 일단 60되는게 목표
1년 전
쀼53
160/53 49목표
1년 전
쀼54
153/63 -> 55
1년 전
쀼55
나나 161에 54정도인거같은데 40키로대로내려가는게목표!
1년 전
쀼56
나 162/58에서 52 목표!
1년 전
쀼57
163 65
목표 59
1년 전
쀼58
165 64
목표 58
1년 전
쀼59
나 85 -> 75 목표..
1년 전
쀼60
와 좋다 나도 163/58->52
1년 전
쀼61
나두 165/62 > 56
1년 전
쀼62
나두ㅠㅠ! 160/53 > 47
1년 전
쀼63
나도!!! 5키로 이상 빼는게 목표야! 한 달동안 화이팅하쟈!!!
1년 전
쀼64
161 48.8-> 46.8
딱 2키로만 빼보쟈!!!!
1년 전
쀼65
78->74 키로 !!
1년 전
쀼66
168 64.5->58.5
1년 전
쀼67
나도 !!!!! 166 72-65 화이팅해보쟈 ❤️
1년 전
쀼68
나나 60.3-> 56.3 목표!
1년 전
쀼69
나도!!! 160 60.8 -> 56
1년 전
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키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??
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근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
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PT 일주일에 몇번 받아?
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다이어트 전후 보고가~.~(금방펑할거임)
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근력은 매일하면 좋아?
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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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06.12 20:40
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다이어트
한 달에 1키로 빼는 거 어려운 거였구나...50>49 진짜 안내려가네 ㅎ..
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몸무게 유지 어떻게 해?
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운동이나 다이어트 정보있잖아
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익들아 천국의계단으로만 매일매일 40분씩타면 근육량 감소할까..?
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화장품
23호 가을딥톤인데 혹시 매트립 말고 글로시립 추천해줄수있어?
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저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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다이어트
한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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바비메이크 먹어본 쀼 있음?
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흑꿈치에 좋은 템 잇으면 소개해조!!
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유산소 홈트 중에 추천해줄만한 거 있을까?!
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다이어트 보조제 살빠지는 건 모르겠고
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쿠션 퍼프 얼마만에 한번 세척해?
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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근력은 매일하면 좋아?
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네일 잘아는 익 잇어?
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몸무게는 2키로 늘었는데 체지방률이랑 인바디점수는 괜찮아진거도 벌크업?인가ㅜㅜ살안빠진다ㅜㅜ
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내과전공인데..피부과하는거면 좀 불안한데 전문의 아니면 다들 그런거지??
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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몸무게 유지 어떻게 해?
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약 45일만에 인바디 쟀는데 체지방 5퍼 빠지고 근육 0.4 올랐다!
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한 달에 1키로 빼는 거 어려운 거였구나...50>49 진짜 안내려가네 ㅎ..
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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직장인 익들 가방 뭐들어?
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