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운동할시간 없단 거 핑곈건 아는데
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다이어트
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1년 전
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주 3일이 최대거든..? 대학원생 겸 직장인이라.. 매주마다 발표세미나 하는 사람이라 목금토..? 밖에 없거든 거의 월화수는 지쳐서 잠들고 일요일은 교회가. 그래도 주3일 운동도 효과있나..? 고강도유산소.. 스피닝이나 런닝 30-40분!
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쀼1
주3일이라도 하는게 어디야 대단한거야
1년 전
쀼2
나도 3-4일해!
1년 전
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